怀孕30周之前，多走动对矫正胎位不正有一定的帮助，过了30周之后，一般不能够通过多走动来把胎位不正调过来。

　　30周之前，胎儿发育较小，活动空间相对较大，胎位变化比较频繁，孕妇多走动会对胎儿有一定刺激，促使胎位调整，纠正胎位不正；30周之后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，胎儿位置基本固定，不能通过多走动来纠正胎位不正。此时要在医生指导下采取胸膝卧位进行调整，也就是孕妇双膝呈90度并且稍分开跪在床上，胸与肩贴在床上，头偏向一侧，双手放在头两侧。这个姿势每天做2次，每次保持15分钟。

　　胎位不正在进行姿势调整后，应定时到产科进行B超复查，检查胎位是否纠正过来。如果没有，就要在医生指导下继续纠正，或者根据情况进行外倒转术。