新型冠状病毒肺炎期间的返工潮形成了新的冲击，大众之前较平静的心态又不稳定，可能又变得很紧张，部分人可能不敢出门、与人交往、上班，内心很矛盾、纠结。调整方式具体如下：

1、需明确自我认识，更好了解自己的情况，做理智的判断，不要过分紧张焦虑；

2、调整自身状态，努力过好自己的生活；

3、随着官方的研究信息变化，可能会有更确定性的消息告知，其实情况没有那么紧张，不用那么恐惧，逐渐群众情绪会平复。希望每个人照顾好自己，一起努力，此次影响全国的疫情一定会过去。

内容来源：有来医生