11个月宝宝一天吃几顿辅食几顿奶

2020-04-02 13:43阅读：

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　　11个月的宝宝消化系统发育已经逐步成熟，宝宝辅食添加需要根据宝宝身体变化、消化能力以及曾经进食过的辅食综合决定，建议每天喝三次奶、两餐饭、一次水果。

　　婴儿喂养原则需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。如果之前已添加过流质辅食，11个月宝宝可逐渐按照粉状辅食、沫状辅食、碎辅食的顺序逐次添加。宝宝的饮食必须卫生，制作前家长应剪短指甲，用肥皂洗手，患传染病或手部发炎时，避免为宝宝制作辅食。此外，用来制作和盛放食物的工具应提前洗净并用开水烫过，可以给宝宝准备一套专用工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等，尽量不要和成人的用具混用。

　　此外，宝宝的消化并不能和成年人一样大量进食杂食，应该根据宝宝营养状况逐渐补充，并且营养均衡，合理搭配，这样才能保证宝宝健康快速成长。


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11个月宝宝一天吃几顿辅食几顿奶

"对于11个月的宝宝一天要吃几顿辅食、喝几顿奶这个问题，实际上并没有特别严格的规定，因为每个孩子吃的奶量是不同的，包括有些家庭环境的异常或者不同，每个孩子吃的辅食或者奶可能稍微有所不同。大体来说1岁内的孩子是以奶为主，对于11个月的孩子来说，还是应该保证全天的能量，一般要在600-800ml。一天要吃几次奶实际根据每餐奶能吃的量来决定，像这么大孩子可能一顿吃到180ml左右或者更多，一天奶的次数在3-4次左右。至于辅食，在11个月前，比如9-11个月的孩子一天是吃两餐辅食。1岁以后应该以饭为主，要过渡到正常的三餐，也就是跟常人同样的时间，早、中、晚吃三餐，一般会推荐从11个月开始慢慢过渡。这个时候每天大概吃2-3次辅食，吃辅食的时间逐渐调整到和成人吃三餐的时间一致，有助于养成良好的饮食习惯。总之，对于11个月的宝宝，一天一般推荐吃2-3顿的辅食，奶一般是3-4次。当然可以根据奶量不同稍微调整，这个不是原则问题，只要保证正常营养摄入，保证正常的生长发育就可以。"

语音时长01:57''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/16收听(73528)

8个月的宝宝一天吃几顿辅食

一般来说8个月的宝宝建议是有一餐是主食、一餐是水果，就是两次辅食，孩子的辅食添加是要根据孩子具体机能的发育状态进行科学的添加的。孩子出生之后到6个月一直是纯乳类的喂养，随着孩子的吞咽和咀嚼能力的增加以及胃肠功能发育的完善，逐渐向固体类的食物进行转变。一般是从6个月开始添加辅食，最早添加的时候一般是以泥状食物为主，到8个月左右时可以添加一些沫状的食物，像稀饭、肉沫、菜、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、水果。这时可以通过添加辅食，减少孩子的奶喂养的量，这时适当的可以吃一餐的辅食，同时有一次水果，再有可以吃4次牛奶。这时在添加辅食的过程中一定要坚持从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬这个原则，不要盲目的添加，过多、过少对孩子的发育都会造成不良影响。

语音时长01:36''

王志新│中日友好医院

2020/04/25收听(87030)

7个月宝宝一天吃几顿辅食

"7个月大小的宝宝吃辅食，首先家长应该注意的是在这个月份的孩子还是要以母乳或者是配方奶粉为主，但是到了这个月份是可以适当添加辅食的，分配时间可以是5-6个小时一顿，或者是每日2-3次，孩子的辅食可以吃水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥等，但是添加的量不要过大。"

语音时长01:13''

于清忠│朝阳市第二医院

2018/07/13收听(39068)

7个月宝宝一天吃几顿辅食最合适

"７个月宝宝，是以母乳或婴儿配方奶粉为主食的，不要主动减少奶量，辅食每天可以吃1-2顿。辅食中，首先考虑的是碳水化合物的摄入量。例如婴儿营养米粉、稀烂的粥或者烂面条，在此基础之上再添加蔬菜泥、肉泥、水果泥。水果可以选用口味清淡、不容易引起过敏的品种，例如苹果、香蕉、梨、橙子。蔬菜要选用细纤维、口味比较清淡的叶子蔬菜、瓜类、根茎类，可以吃土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、菜花泥。"

语音时长01:23''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/28收听(23213)

九个月宝宝一天吃几顿辅食

"9个月的宝宝，每日喂辅食的次数，一般为1天3次左右。喂辅食的种类，较之前可有所增加，并注意蔬菜、水果和肉类的合理搭配，以保证充足而均衡的营养供给。因为孩子的体质有所差异，每个孩子的食欲都不同，需要根据自己孩子的情况，合理安排喂辅食的时间和次数。如果孩子食欲比较好，可以每天多喂几次辅食，包括鸡蛋、蔬菜、水果、肉、豆制品及饼干、面包等。如果孩子食欲不好，保证奶量的前提下，少量多次添加辅食，在做法上要经常变换花样，以提高孩子的食欲。"

语音时长01:19''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2018/10/18收听(31664)

七个月宝宝吃几顿辅食

"如果宝宝在4-6月龄时已经添加辅食，并且添加辅食适应性较好在7月龄时可以逐渐将辅食添至2顿，如果在7月龄时为初次添加辅食先添加一顿，并且在添加时要注意从稀到稠、从细到粗、从少到多，习惯一种后再添加另一种食物的原则。再添加食物时一般先选择谷物类作为主食，如米糊、烂粥、米粉等，适应以后再逐渐增加蛋白类食物，如蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血等，还可以添加果汁、蔬菜等。所以每个宝宝添加辅食的种类和次数，要根据接受的不同情况而选择不同的方式。"

语音时长01:31''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2020/02/06收听(10108)

十个月宝宝一天吃几顿辅食和奶粉

"一般十个月的宝宝应该是已经添加辅食了，添加辅食的原则基本就是从一种到多种，从少量逐渐增多，然后从稀到稠。十个月的宝宝一般应该是吃三顿奶粉、两顿辅食，辅食因为相对难消化，会建议安排在中午或者是下午，奶粉一天三顿，每次可以喂200-250ml，十个月的宝宝一天的奶粉量大概是600ml，每一顿辅食量，吃了这顿辅食能管4-5个小时，辅食的量就够了。在这两顿辅食当中，希望要含有碳水化合物，有蔬菜、水果、鸡蛋、肉，尤其是牛肉、猪肉的瘦肉，还有鱼、虾都是可以的。"

语音时长01:33''

肖娟│北京协和医院

2020/04/23收听(44993)

7个月宝宝一天吃多少顿

"7岁的宝宝已经可以适当添加辅食了，因为这时候奶已经不能满足宝宝的生长发育的需要，辅食品可以采取多元化的形式给宝宝添加。一般安排两次辅食，3-4次奶，也就是说辅食可以安排两次，上午一次，下午一次，辅食品的添加可以添加米粥、菜粥、烂面、饼干、少量的鱼泥、全蛋、肝泥、肉末这些都可以。另外，除了这些辅食品的添加，还是以喝奶为主，喝奶每天要喝3-4次左右。辅食品的添加要遵循原则，从一种到多种，从少量到多量，从细到到粗的过程。一次添加辅食品不要太多，添加辅食品的时候一定要观察宝宝的食欲情况，如果吃了辅食品有呕吐、腹胀、腹泻的情况，要减慢辅食品的添加，以免造成消化不良。"

语音时长01:35''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/24收听(67849)

11个月宝宝辅食有哪些

11个月的宝宝的辅食：一、可以喝水果汁，水果汁具有补充维生素C，从稀到稠逐渐的增加，西红柿类水果汁宝宝也可以喝或者是青菜肉末粥，对11个月的宝宝是可以吃了，而且蛋黄泥、鱼泥、鸡蛋羹都含有丰富的铁、锌，有助于宝宝的成长和发育。二、豆腐蛋黄泥。11个月大的宝宝可以吃豆腐蛋黄泥，蛋黄本身有丰富的卵磷脂，可以提高人体血浆蛋白的含量。三、宝宝还可以吃胡萝卜。胡萝卜人们常常称为人参，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，其含量为土豆的360倍，含有碳水化合物、钙、铁以及维生素C、维生素B1和维生素B。四、11个月的宝宝还可以吃菠菜鱼肉营养粥，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质。

语音时长01:20''

张素霞│郸城县第二人民医院

2018/06/27收听(50223)

宝宝一天该吃多少顿

"对宝宝一天该吃多少顿，主要根据孩子的年纪，吃的顿数有所不同。孩子刚出生时一般只吃奶，大部分孩子大概每三个小时吃一顿，一天大概吃八顿。一些纯母乳喂养的孩子一天可以吃到8-12顿，因为母乳在孩子刚出生时分泌还不太稳定，所以吸吮可能会比较频繁，一天吃8-12顿都可以接受。随着孩子长大，包括母乳分泌的稳定，或者吃奶粉的孩子，这个时候慢慢就要去增加奶量，逐渐减少进奶的次数，比如当孩子3-4个月的时候，一般就大概四个小时吃一顿，一天可能6-7次左右。随着进一步长大，比如到六个月以后开始添加辅食，可能每天就是吃一顿辅食、五顿奶等等。随着孩子进一步长大，到一岁以后，此时就应该一天正常吃三餐，也就是吃三顿饭，然后再喝2-3顿奶，保证全天500-600mL的奶量。所以，对于孩子一天吃多少顿奶并没有特别严格的要求，能够保证全天的进奶量和进食量，保证有正常的生长发育就可以。"

语音时长01:28''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/02/07收听(94241)

宝宝11个月辅食可以添加什么

"11个月宝宝的辅食通常可以吃比较碎一点的食物，比如比较稀软的稀饭、面条，还可以吃剁碎的肉末、菜、鸡蛋、蒸蛋、鱼肉类，也可以吃豆制品和水果，比如苹果、梨子、香蕉等等。辅食喂养的餐数一般每天可以吃三次母乳或者牛奶喂养，期间可以加两餐饭、一餐水果。在辅食添加中可以锻炼宝宝的进食技能让宝宝抓取食物，可以用调羹喂奶，还可以学会自己慢慢的用手指吃饭。总之，11个月宝宝的辅食已经逐渐接近到正常，除了母乳牛奶之外的辅食摄入。"

语音时长01:15''

张先华│湖南省人民医院

2020/01/23收听(46686)

宝宝11个月吃什么辅食

"11月的宝宝消化功能进一步完善，所以食物的添加品种可以更多，可以把肉剁成碎末加入粥中，菜也可以剁成碎末加在粥中，形成菜粥。也可以吃细面条，有利于消化吸收，小馒头、碎菜、豆制品、带馅的食品也可以吃。11个月的宝宝牙齿发育也很完善，给宝宝小馄饨、小饺子、各种软饭、菜粥、豆粥都可以吃。总之，11个月宝宝的辅食品一天可以吃三次左右，奶可以吃2-3次。孩子的辅食要从一种到多种、从细到粗、从少量到多量的过程，一次不要加太多的品种，可以从一种过渡到两种，逐渐添加。如果宝宝在添加辅食品的过程中，出现呕吐、腹胀、腹泻的情况，要及时减少辅食品的添加。"

语音时长01:41''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/25收听(21003)

11个月宝宝辅食吃什么好

"11个月的宝宝胃肠功能发育比较成熟，同时出牙后有一定的咀嚼能力，因此辅食添加可以从稀到稠，从流质到半流质，所以在辅食上可以给予面条、稀饭、馒头、蔬菜等容易消化的食物。因为11个月宝宝生长发育不再单纯依靠母乳或配方奶粉喂养，需要从辅食中摄入更多生长发育所需要的营养素，因此适合多进食含有蛋白质、脂肪以及微量元素的食物，如肉类、动物内脏及海鲜，能补充宝宝生长发育所需要的蛋白质，以及铁、钙等微量元素，而鸡蛋、豆类含有丰富的优质蛋白，也能提供宝宝生长发育所需要的能量。"

语音时长01:21''

童鹏│鄂州市中心医院

2020/04/13收听(70752)

11个月宝宝辅食吃什么

"11个月的宝宝经过5-6个月的辅食添加，这时候一天基本上能吃两餐的软饭，像煮得比较软烂的米饭、米粥以及烂面条，孩子都是可以吃的。这些食物的加工可以变成相对粗大的颗粒、碎渣，还有条状的食物也可以给宝宝吃。宝宝食物品种也比较丰富，像蔬菜、水果、鱼肉、禽蛋、动物的肉、肝，孩子都可以吃的。这个时候孩子基本上学会用小杯子、用手抓食物，还是要锻炼孩子用小勺子自己进食这些食物，锻炼孩子的手、口、眼协调能力，训练拒绝能力。对于11月的宝宝来说，每天最好还要保证有700-800ml的乳类，以提供丰富的蛋白质，尽可能给孩子丰富食物的多样性。在一岁之内，多领域不同种类的食物要孩子来习惯和接受，对孩子未来的健康和预防食物过敏是非常有意义的。"

语音时长01:35''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/17收听(56456)

11个月宝宝辅食食谱

11个月宝宝消化功能进一步完善了，而且宝宝已经出现乳牙萌出，所以11个月宝宝加的辅食很多，可以吃固体的食物，比如面包片、馒头片、饼干这些固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。另外11个月的宝宝可以添加肉类的食物，比如碎肉、鸡蛋羹、厚粥、软饭，还有面条、馒头、碎菜、碎肉、豆腐、豆制品。另外11个月的宝宝可以吃带馅的食品，比如小饺子、小馄饨，这些带馅的食品都可以给宝宝适当的吃。11月的宝宝一般建议吃三餐谷类的食物，吃三餐奶类的食物比较合适。

语音时长01:10''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(45243)

宝宝一周岁一天吃几顿

"宝宝一周岁这个年龄已经开始添加辅食半年了，所以一日三餐可以吃三顿饭，三顿饭的时间和大人的时间相同，另外要保证每天的乳类喂养500ml。孩子一岁吃饭的时候，可以和大人同一时间吃，但是一岁宝宝咀嚼功能、吞咽功能消化功能，都还没有发育健全，不能和大人吃一样的饭，主食以面食类为主，属于拌软饭为主，另外要准备蔬菜，蔬菜以碎状、沫状为主以及肉类。吃饭的时候，要给孩子固定小饭桌，准备三种食物，主食、蔬菜以及肉类食物，不能混在一起吃，口感差孩子没有食欲，会影响孩子吃饭的量，每天要保证孩子1-3次饭，两次水果，另外要喝母要喝乳类500ml。"

语音时长01:34''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/07收听(74570)

1岁宝宝一天吃几顿

"通常情况下，1岁的宝宝可以逐渐吃3餐辅食，但宝宝的辅食与成人的饭食不同，有一些需要注意的事项。1岁宝宝的消化功能进一步完善，所以宝宝的食谱可以变得更丰富一些。宝宝的饭食可以添加很多种食物，比如厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆质品，还有带馅的食品如馄饨、饺子，都可以适当地吃一些。一般建议1岁的宝宝，除了可以吃3餐的主食外，还可以吃2-3次的乳类食品。3餐的主食一般建议给宝宝做得精细一些，因为这时候宝宝的消化能力不及成人，3餐不能完全跟成人一样，要逐渐增加宝宝辅食的品种，要使得宝宝的饭食品种丰富多彩、食谱多样化，以增加宝宝的食欲。因为1岁的时候是宝宝咀嚼和喂食学习的灵敏时期，给予宝宝丰富的味觉、触觉刺激，有利于宝宝神经系统的发育。家长为宝宝准备的辅食，应尽量避免体积过大、质地过硬、过黏、不易吞咽、过冷、过热等。宝宝应在家长的监护下进食，避免发生窒息、噎住等危险，吃饭时应营造轻松和谐的家庭氛围。"

语音时长01:21''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/07收听(43754)

1周岁宝宝一天吃几顿

"一周岁的宝宝，一般来说每天是三顿饭，500mL的奶，两次水果。一岁多的宝宝已经一日三餐，添加了各种辅食，所以在大人的吃饭可以给宝宝准备小饭桌，准备三种食物，主食软饭类，蔬菜碎末状，肉类肉泥或者是碎沫状。吃饭的时候要把三种食物交替喂给宝宝，或者可以用手抓食，不能混在一起，否则会影响宝宝对食物的口感，产生厌食等情况。宝宝一日三餐随大人，可以保证辅食的量。另外在上下午的时候可以各加一次水果，早晚喝奶500mL，充足的营养能够保证，宝宝补充充足的维生素、微量元素，以及生长发育所需要的蛋白质等，保证宝宝的生长发育。如果宝宝出现发育异常，需要及时就诊。"

语音时长01:29''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/17收听(98925)

一周岁的宝宝一天吃几顿

一周岁的宝宝一日三餐随大人，另外每天要给予奶量500ml，可以吃母乳也可以是配方奶粉。一岁的宝宝饮食方面已经可以吃碎的食物了，如软饭、肉沫、菜沫或者是鱼、虾等。孩子一日三餐随大人一起使用，宝宝的饮食要单做保证孩子食物的口感以及食物的多样性，吃饭的时候可以给宝宝准备三份食物，一份主食、一份蔬菜、一份肉类，三份食物不能混在一起，否则会影响口感，宝宝会有厌食的表现。另外，上午和下午可以各加一次水果，每天保证500ml的奶量，如果孩子生长发育正常，体重增长满意，说明营养是充足。

语音时长01:23''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/07收听(67121)

7个月宝宝辅食吃多少

7个月的宝宝，每日喂辅食的次数一般为3次。辅食的种类要尽量多种多样，注意合理搭配，以保证充足而均衡的营养供给。主食仍是以母乳或配方奶为主，每3小时喂1次即可。以早晨6点钟喂母乳或配方奶为例，可以在9：30的时候给孩子喂馒头20g，鸡蛋羹或者肉泥、菜泥20g；中午12点左右，可以给孩子喂汤面或者米粥50g。孩子午睡以后，下午3点可以再给孩子喂面包或者馒头20g。晚餐吃完母乳后，可以在6：30左右给孩子喂菜汤或者菜泥60g。

语音时长01:16''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2018/10/22收听(41085)

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