通常消极的心理情绪可直接影响内分泌水平，导致月经周期改变，故心情不好、情绪出现波动可导致月经推迟。

　　女性的月经主要受体内下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，其中任一环节出现异常，都可导致月经紊乱。若女性心情不好、情绪波动，可引起下丘脑-垂体-卵巢轴的调节异常，而导致月经推迟，甚至闭经。当明确病因之后，待心情缓解后，月经可恢复正常，适当的情况下，可以口服一些调经药来使自己的月经早日恢复正常。

　　此外，建议女性平时保持稳定的情绪和良好的心态，少食用刺激性食物，经期注意会阴部卫生，勤换卫生巾，尽量减少妇科疾病的发生。