怀孕31周，按照4周1个妊娠月计算是指7个月零3周。

　　怀孕周数通常是按照末次月经来潮当天开始计算，7天算作1周，4周为1个月，即1个月为28天。因此，对于怀孕31周的孕妇，怀孕周数除以4可以计算妊娠月，就是7个月零3周。孕31周属于孕晚期，此时胎儿即将经历一个发育的高峰，胎儿的肺部和消化系统已经基本发育完成。子宫底已经上升到横膈膜处，孕妇会逐渐出现呼吸困难，喘气比较吃力，进食后伴有胃部不适等症状。

　　因此，女性怀孕31周后，如果出现血压增高、血糖增高、心慌、头晕出汗、腹痛、阴道不规则流血等情况，需要及时到医院产科就医，并遵医嘱给予对症处理。