生完孩子掉头发多长时间能恢复

2020-04-03 15:08阅读：

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　　产后脱发多久恢复与患者的具体情况有关，不可一概而论。

　　一般来说，产后脱发多属于生理现象，原因有很多，如产妇体内激素水平改变、营养不佳 、精神压力过大、过度操劳以及护理不当等。一般通过调整生活方式、适当增加膳食均衡营养等调理，多数患者可在产后6-12个月逐渐恢复。但如果产妇脱发症状较重，则建议及时到医院就诊，明确具体病因后积极配合药物治疗，如部分患者可口服养血生发胶囊等。此外，若患者长期处于疲劳、熬夜、身体虚弱、贫血等状态，产后脱发也有可能持续多年。

　　总之，产后脱发多久恢复因人而异。为促进恢复，建议产妇日常一定要养成良好的生活方式，保持心情舒畅，避免过度劳累、紧张等，可适量补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙等，也可以多吃些芝麻、红枣、豆制品等。同时可以经常用木制梳子梳理头皮，促进头部血液循环，以减少产后脱发。

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生完孩子掉头发什么原因

"头发脱落的现象多是由于身体虚弱，营养提供不足导致。女性在怀孕的时候，胎儿从母体中摄取大量的养分，羊水中也存在大量的养分。当分娩的时候，孕妇不仅消耗了大量的体力，随着胎儿的取出和羊水的流出，孕妇身体内的营养物质也会跟随着流出体外，直接导致孕妇身体的营养不良，出现脱发的现象。出现这种情况，女性可以通过食疗的方式来进行补充。同时应该到医院进行身体微量元素的检查，不光有利于头发的恢复，也有利于为哺乳宝宝提供营养充足的奶水。"

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鹿志霞│济南市中西医结合医院

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生完孩子掉头发的处理办法：一、要有正确的认识。要知道产后脱发是一种正常生理现象，随着产妇体内激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。二、均衡膳食。产妇们均衡的饮食非常重要，这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，可以多吃一些有利于头发生长的食物，比如动物性蛋白质，包括鱼、家禽等，特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱。其次，绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜等，能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维素，能不断增加头发的数量。三、对头发多些呵护，日常有一些小妙招可以帮助头发生长，比如用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

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生完孩子掉头发是怎么回事

生完孩子掉头发，属于典型的产后脱发。对于产后脱发的形成原因，其实还是比较复杂。从中医的角度来说，主要是由于肝肾不足，或者是气血亏虚而形成的脱发，或者是由于头发的营养不够而形成。从西医的角度上来说，主要是由于产后的性激素水平，出现异常，特别是雌激素水平的下降，而出现的这种毛囊的收缩，必然会导致脱发的产生。也有可能属于贫血而形成，特别是缺铁性贫血。由于产后出现一些流血过多，会出现缺铁性贫血，样也会导致产后的脱发。

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许光仓│镇江市中医院

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生完孩子掉头发什么原因

"生完孩子后掉头发叫产后脱发，与很多因素有关，导致产后脱发的原因主要有以下几点：1、激素改变，女性的头发更换速度，跟体内雌性激素的水平有一定的关系，体内雌性激素增多脱发速度会相对较慢，雌性激素减少产妇脱发的速度相对较快，产后6个月左右属于恢复阶段，雌性激素相对较少会导致脱发的问题出现。2、身体因素，很多人在产后由于身体负重过大或心理压力过大，会导致脱发的情况出现，跟身体内分泌激素有一定的关系。3、营养缺乏，缺乏营养会导致掉头发的问题出现，平时要注意补充营养。"

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"生完孩子掉头发，在医学上叫做产后脱发。产后脱发一般发生在分娩以后的4-20周，20周以后基本都会恢复正常。导致产后脱发的原因，第一个就是激素改变。女性的头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关，雌激素增多，脱发速度就会减慢，雌激素减少，脱发的速度就会加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显的减少，会引起脱发。第二个就是精神因素，有些女性分娩前后，因为各种原因情绪不稳定，或者精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，会诱发脱发。另外，饮食因素，产后是哺乳期，如果产妇消化和吸收功能不良，或者饮食过于单调、偏食，甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食，都容易出现营养缺乏或者营养不均衡，导致体内的蛋白质、维生素或矿物质等供应不足，从而影响头发的生长代谢，使头发枯黄、易断。还有护理因素，受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间不敢洗头，不敢梳头，使头发的皮脂分泌物和灰尘混合、堆积，影响了头部的血液供给，容易引起毛囊炎和头皮感染，使脱发的概率增加。如果产后20周以后还是继续脱发，大部分都是气血不足的原因导致的。如果长期这样，需要用药物调理。"

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怀孕哺乳后如果头发脱落厉害，大多和怀孕哺乳后精神状态、焦虑、抑郁有关，此外可能还和怀孕哺乳后体内的内分泌状态变化，体内的雌激素和雄激素的比例失调也有关系。对于这种情况的发生，首先，必须注意保持精神情绪的稳定，患者情绪过度焦虑和抑郁，同时体内的内分泌紊乱失衡，除了去医院检查激素的水平外，还可予以中药调整。其次，必须注意控制饮食，可以坚持清淡的饮食，同时避免进食高盐、高糖以及高蛋白的食物，注意补充新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C以及锌、钙、磷、铁等矿物质，都有利于使头发脱落的症状缓解。

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生完孩子多长时间来例假

产后来月经的时间是因人而异的，和每一个孕妇的哺乳时间有关。有的人在一个月左右来月经，有的一年后才可以来月经。无论是进行的剖宫产还是自然分娩，子宫恢复都需要一个过程，都会有恶露排出，差不多一个月的时间恶露会排干净。如果产妇身体比较强壮，产后恢复也不错，各方面机能都达到孕前的标准，而且不哺乳，一般产后1-2个月的时间就会来月经。母乳喂养的产妇，由于体内激素水平的原因，泌乳素分娩旺盛，需要在断奶后才会有月经来潮，如果哺乳时间越长的女性，可能来月经的时间越晚。当不哺乳后，随着体内泌乳素水平下降，雌激素和孕激素周期性的变化，就逐渐来月经，产后一定要把月子坐好，保持身体健康，避免太劳累。

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生完孩子多长时间能同房

"生完孩子之后如果是顺产，在2个月以后可以同房，如果是剖宫产，在3个月以后可以同房，但是要注意如果出现侧切伤口愈合不良，出现局部炎症或者有生殖道的炎症情况下，一定要治愈之后才可以同房。另外，在临床上要注意的是，同房的时候一定要注意性生活卫生，男女双方都要清洗外生殖器，避免病原菌的感染而造成生殖道炎症。一定采取避孕措施，因为在产后绝大部分人不会尽快恢复月经，但是有人会恢复排卵，这种情况下同房不避孕就有可能怀孕，所以建议在性生活全程过程中用避孕套避孕。"

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生完孩子多长时间可以同房最好

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生完孩子多长时间来月经

"生完孩子以后，大约3-6个月会来月经，体质原因而已。如果身体素质非常好，也有的产妇在1-2个月之内就可以恢复月经。如果身体较差，气血不足或者患有贫血，月经的恢复就会晚，有的甚至需要产后9-12个月才会恢复月经，只要没有不适的感觉和症状，耐心等待就可以。但即便是在哺乳期还没有来月经，有性生活也应该采取切实可靠的避孕方法，以免导致意外情况怀孕。如果在哺乳期，建议男方使用避孕套或者女方宫腔内放置节育环，一般不建议口服避孕药物，建议产后去医院检查，在医生指导下釆取可靠的避孕方法。"

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徐艳娟│广州市花都区人民医院

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生完小孩后出现的脱发属于典型的休止期脱发，一般正常情况下人的毛囊至少有80%处于生长期，所以头发不会大量的脱落，但是经过一些特殊的原因，比如产后、使用避孕药、高热、营养不良、节食或者手术应激等情况，会导致好多毛囊提前进入休止期。精神因素也会导致毛囊提前进入休止期，从而引发大量的头发同时间脱落，称为休止期的脱发。产后的脱发就属于典型的休止期脱发，一般好发生在产后7个月，生产次数越多，脱发越为严重。治疗可以给予胱氨酸片以及复合的维生素B族口服，帮助头发的生长，注意休息，避免劳累，避免紧张、焦虑的情绪，一般都可以恢复正常。

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"生完孩子以后乳房出现下坠想要恢复，可以适当的按摩乳房，做乳房保健操，也可以做乳房下垂矫正术。做乳房的保健操，建议到正规的美容院，有专业的人士来疏通乳房部位。可以有效促进乳房组织里面的血液微循环，从而改善乳房下垂的现象，能够让乳房变得更加有弹性，还可以配合做胸部的肌肉锻炼，能够促使乳房更加坚挺和丰满，锻炼需要长期坚持才会有一定效果。如果乳房下垂的比较严重，可以到正规整形医院进行下垂矫正手术，做完手术以后还要注意乳房部位的护理，避免过度按压和揉搓。乳房下垂是由于生完孩子以后，乳房部位的组织受到拉伤和营养成分流失导致，通常有母乳喂养的女性出现乳房下垂的现象比较多。"

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