产后漏尿多久能自愈平时怎样注意

2020-04-13 12:00阅读：

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　　产后漏尿多与盆底松弛相关，一般在产后1-2个月可以自愈，但具体时间因人而异，不可一概而论。

　　产后漏尿即产后尿失禁，主要由于妊娠期盆底韧带松弛，导致耻骨尿道韧带松弛，盆底结构难以维持其固有功能而引起的无意识排尿症状。建议患者在平时保持良好的心态，调节心境和情绪，培养合理规律的饮食习惯，多进食蔬菜水果，粗纤维食物，每日饮水2000-2500ml，防止便秘，以免引起腹压增高。定时排空膀胱，不憋尿，避免过重的体力劳动和运动等。此外，还可以坚持进行盆底肌锻炼，如缩肛运动，每日最佳锻炼强度及频率因人而异。总之，产后尿失禁通常在产后1-2个月可自行恢复，症状严重者可持续1-2年，甚至更长时间。

　　建议产后漏尿的患者定期到医院进行复查，如果症状严重或长时间未能自愈，建议及时进行手术治疗。

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