孕妇一天最佳补铁时间

2020-04-14 15:42阅读：

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　　多数孕妇需进行补铁，而补铁方法、时间以及剂量，需根据孕妇自身情况而定。通常需补铁的孕妇建议在饭中或饭后补充，更利于铁的吸收，且可有效避免不良反应。

　　铁是促进体内血红蛋白合成的重要物质。若孕妇发生缺铁性贫血，可导致胎儿缺氧，甚至发育不良的情况。孕妇补铁的最佳时间为停经6个月左右，当孕中期进行贫血筛查，贫血者需给予铁剂进行纠正。孕妇服用铁剂后可出现明显的消化道刺激作用，因此建议在饭中或饭后服用，可有效减轻副作用，同时应避免饮用茶水，以免影响铁的吸收。

　　通常情况下，轻度缺铁性贫血患者可通过多食猪血、动物内脏、黑木耳、菠菜等植物食疗补铁。中重度的缺铁性贫血则需药物补铁治疗。具体补铁治疗，建议在医生的指导下用药。

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"孕妇补铁的最佳时间，需根据孕妇个人身体需求而定，应具体问题具体分析。孕期胎儿的生长发育需要很多元素，其中铁元素是比较重要的元素。胎儿的生长需要通过母体来提供，可以从母体中汲取铁，所以孕妇会出现贫血的情况，孕期应注意加强铁剂的补充。孕妇要先进行检测，每次产检需进行血常规检查，明确血红蛋白的情况。如果血红蛋白含量低，孕妇出现缺铁性贫血的情况时应开始补充。在血色素到了正常的下限时，可以适量补充一点铁剂。孕妇补铁的最佳时间无法明确，在产检的过程当中发现如果孕妇有贫血的迹象，适当的补充铁剂即可。孕妇在吃补铁食物时需注意不要喝豆浆，以免降低铁的吸收率，两种食物应间隔几个小时食用。在吃补铁食物的同时，可以吃含维生素C的食物，如橘子，有助于促进铁元素的吸收。"

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