月子里看手机眼睛难受，通常经过一定的休息多数可以缓解，但也需要具体情况具体分析，不能一概而论。
月子期间不建议过度用眼，如果长时间看电视、电脑或手机，容易导致眼睛干涩、疲劳甚至疼痛等不适，也会加快视力下降。平时需要注意良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，控制使用电脑、手机等电子产品的时间。一般经过适当休息，大多能够逐渐缓解。但是如果经过休息，眼睛难受的情况并没有缓解，反而有加重的趋势，需要引起重视，可能存在眼部某些疾患，如青光眼；还可能伴有头晕、头痛等症状，需要及时到眼科就诊，明确具体原因。
建议女性在月子期间适当活动，促使肠蠕动，可以预防便秘的发生，注意清淡饮食，避免长期卧床。
