一天吃阿胶最佳时间-有来医生

何良志
主任医师

中国中医科学院西苑医院

综合科

一天吃阿胶最佳时间

2020-04-16 11:09阅读：

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　　阿胶是一种一年四季都可以口服的药物，尤其是冬季服用最佳，但是阿胶服用时间要根据不同的体质来做具体的分析。

　　如果病人有阳虚或者气虚，最好和补气补阳药合用，服用阿胶的时间最好在早上或者中午，有助于更好的消化。对于阴虚火旺的病人最好在晚上服用，可以加强养阴安神的作用。一般情况下，阿胶更适合在空腹时服用，有助于胃肠的吸收。但是对于消化功能不好、有胃肠道疾病的患者，最好在饭后一小时再服用阿胶。

　　而对于不清楚自身情况的患者，千万不能盲目服药，最好到中医科询问自身情况后，明确到底是阴虚还是阳虚，再根据不同的情况选择服药时间。

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孕妇吃阿胶的最佳时间

　　孕妇服用阿胶的最佳时期为孕中期，以饭后半小时到一小时后服用效果最佳。阿胶无毒、性温，具有补血、安胎、滋阴的功效。怀孕后孕妇所需要的营养物质相对较多，常处于...

程娇影│中日友好医院

2020/04/15阅读(4521)

01:42

孕妇吃阿胶的最佳时间

孕妇在孕中期后可以服用阿胶，因为阿胶可以补充铁剂，即有补血的作用，所以如果在怀孕中期出现贫血症...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/03/09播放(52776)

月子吃阿胶最佳时间

"月子里可以吃阿胶，食用阿胶的时间要根据月子里女性身体恢复状态，以及进食状态而进行具体安排。理论上来说可以尽早进食，如果女性肠胃功能比较好，可以在恢复正常的饮食状态时开始服用阿胶。但对于剖宫产的病人来讲，其肠胃功能可能需要一段时间来恢复。因为由于所做的麻醉以及术后下床活动的状态，使其肠胃功能比顺产的产妇可能要慢一些，所以食用阿胶可以相对进行调整。通常情况下，根据自身食欲以及身体恢复状态来选取服用阿胶的时间以及量，但不宜过多食用，以免引起胃肠道不适。在日常生活中患者要注意室内勤通风，保持空气清新，但要保暖，勿着凉。饮食上要营养均衡，避免引起便秘、痔疮等不适。"

语音时长01:14''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/08收听(89115)

产妇吃阿胶的最佳时间

产妇服用阿胶的最佳时间需根据具体情况而定，若产后恶露较少，无炎症上火表现，可在产后1周左右开始服用；若产妇恶露不绝、量多色红，需先治疗恶露，再服用阿胶，通常在...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(3357)

人流后吃阿胶的最佳时间

　　正常在人工流产手术之后一周左右就可以服用阿胶了。阿胶主要有益气补血的作用，还有滋阴的功效。在人工流产手术之后女性的身体属于一种亚健康的状态，身体状况是比较...

梁旭东│北京大学人民医院

2020/04/29阅读(4930)

女人吃阿胶的最佳时间

　　女性服用阿胶需具有一定适应症，因此并无所谓的最佳服用时间。通常在女子月经初期以及更年期时，最易出现血虚的情况，此时可适量服用阿胶。阿胶的主要功效为滋阴、补...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(4006)

坐月子吃阿胶的最佳时间

　　如果孕妇身体状况较好，产后恶露少，建议产后1周左右即可服用阿胶。若患者恶露较多，过早服用阿胶可能增加恶露量，一般产后3周左右可服用阿胶。女性在分娩过程中失...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/23阅读(4308)

小产吃阿胶的最佳时间

"阿胶是非常好的一种补充气血的食物，所以女性朋友们在小产之后可以立即适当吃一些阿胶来补充元气。小产后子宫会发生少量的出血，一般子宫也会随着时间的推移逐渐恢复到孕前的状态。而这时的产妇身体比较虚弱，需要充分的补充营养，进行合理适当的休息。营养的选取也是极为重要的，可以多食新鲜的蔬菜、水果，还有蛋白质的获取，比如多食用鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物。同时也可以适当的食用阿胶，因为阿胶是驴皮所制的营养品，含有丰富的蛋白质，在引产后即可食用阿胶。小产后的女性可以吃阿胶，但是感冒的时候就不要吃阿胶，吃阿胶的时候不要同时喝茶还有吃白萝卜。如果有糖尿病也是不能吃阿胶，如果不确定自己能不能吃阿胶可以咨询医生，在医生的建议下食用阿胶会更好。"

语音时长01:22''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/08收听(14462)

孕妇吃阿胶的最佳时间

　　孕妇服用阿胶的最佳时期为孕中期，以饭后半小时到一小时后再服用效果最佳。阿胶无毒、性温，具有补血、安胎、滋阴的功效。怀孕后，孕妇所需要的营养物质相对较多，常...

伍绍文│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/27阅读(3784)

一天男人吃阿胶的最佳时间

"一般一天中吃阿胶的最佳时间，应该是在早饭或午饭后30-60分钟之间，这时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。阿胶又称东阿阿胶，是驴皮进行了熬制之后浓缩，最后形成了固体的动物胶质。阿胶性味甘平，归肺经、肝经、肾经。有滋阴、补血、润燥，并且有补虚的功效。主治血虚导致的不良症状，如面色萎黄、心烦不宁、肺燥咳嗽，或者是心血亏虚导致的眩晕、心悸，还有安胎的作用，是女性常用的滋补之品。男人也可以吃阿胶，只要是有血虚、血燥的现象，其实都可以吃。需要注意的是阿胶热性，体热的人群尽量少服用阿胶，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。另外，注意服用阿胶期间不宜饮用白酒，同时服用阿胶期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。"

语音时长01:34''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/15收听(61530)

坐月子吃纯阿胶的最佳时间

"阿胶是较有营养的补充食物，可随着月子中饮食恢复到正常状态时进行补充，但不宜一次补充过多，所以在产褥期3天左右可开始进食。月子期间女性的身体较虚弱，所以需要注意休息，避免重体力劳动，避免过度活动和运动。而饮食的补充，月子餐为产褥期重要的帮助产妇身体恢复的过程。随着产后42天，即6周，身体逐渐恢复过程中子宫逐渐缩小，女性的内生殖器以及各器官系统，逐渐恢复到正常的孕前状态，是一个循序渐进的过程。阿胶主要是驴皮制作，有丰富的蛋白质以及维生素和微量元素，产妇补充阿胶的同时也需添加其它营养食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。女性月子中需注意室内勤通风，保持空气清新，但要注意保暖，饮食上要营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，以免引起便秘、痔疮等不适。"

语音时长01:39''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/13收听(76764)

小产吃阿胶糕的最佳时间

"阿胶糕营养丰富，在小产后的任何时间吃都是可以的。阿胶糕是用驴皮制作的阿胶作成的膏剂，有比较丰富的营养元素，比如有比较多的蛋白质、维生素和微量元素，并且再配合一些新鲜的蔬菜水果或者鱼类、蛋类营养丰富的食品，在小产后就可以尽快的得以补充。当然一次不宜使用过多，可以轮流交替食用，这样营养比较均衡，也可以满足产妇的胃口。当然产妇还需要控制一下进食汤类的食物，否则有可能导致乳汁的分泌，因此要避免食用催奶的食物。小产后要注意适当休息，不可以过度的劳累。饮食上注意多吃有营养的食物，控制进食汤类食物。并且注意保持外阴的清洁卫生，一个月内禁止盆浴和性生活。"

语音时长01:09''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/09收听(23709)

每天吃三七粉和阿胶最佳时间

"三七粉最好是餐后一小时左右吃最好，晚上睡前两小时内最好不吃，因为三七也带有抗疲劳、提神的功效，阿胶一般以饭后半小时到一小时后再服用效果最佳。三七粉可以每天服用2-3次，每天吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时也可以吃一次，中午可以餐后再吃一次。尤其是早、晚吃比较重要，因为是人体吸收最好的两个阶段。阿胶是一个药食同源、性温和的补血佳品，一年四季都可以吃，尤其在冬季吃的效果比较好，自古就有“冬季进补，来年打老虎”的说法，可以看出从季节上讲冬季是吃阿胶的最佳时间。如果早餐前服用阿胶效果也是可以的，因为早上也是吸收最好的时间。对于不清楚自身情况的患者千万不能盲目服用三七粉和阿胶，最好到中医科询问自身情况后明确病因，然后根据不同的情况选择服用时间。"

语音时长01:32''

疏欣杨│中日友好医院

2020/05/28收听(34729)

胃病患者吃阿胶的最佳时间

"胃病吃阿胶的时间，建议在早餐后两小时以后再进行，因为阿胶有补血的成分，本身阿胶对于胃病患者而言，可能会刺激胃酸分泌。胃酸对于原本有胃黏膜受损的部位会进一步刺激，从而导致胃病的加重，上腹不适、反酸、烧心的症状可能会进一步加重。所以，有胃病的人空腹不能吃阿胶。饭后如果立刻摄入阿胶，本身有大量食糜在胃内进行研磨，进食后再摄入阿胶会加重胃的负担，并且阿胶的成分可能也会受吸收效果影响。所以建议在饭后，尤其是早餐后两小时以上，此时进食阿胶有助于避免对胃的刺激，并且也有利于阿胶营养成分的吸收。"

语音时长01:21''

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/26收听(72360)

阿胶红糖喝的最佳时间

阿胶红糖喝的最佳时间是在上午的时间，最好饭后半个小时以后进行口服，或者空腹口服都可以。在上午口服富含有营养、热量的药材可以减少脂肪的吸收、减少人体过于肥胖，同时对于身体还可以很好的调养。阿胶与红糖对于人体是很有益的，可以活血滋阴、除风润燥。长时间服用对于补充人体的中气，改善体质，提高免疫力都具有非常好的效果，特别是阿胶的应用，对于改善人体的血液亏损，特别是贫血的患者都是有很大的用处。临床上对于两者的应用，应该尽量避免儿童和糖尿病患者。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/18收听(89257)

阿胶粉一天最佳服用时间

"阿胶粉是中药，中药都是日二分服，阿胶需要分开来服用，每天吃两次，早饭和晚饭后半小时。阿胶是驴皮经过煎煮之后，浓缩固定胶质状的物质，性味是甘平的，归肝经和肾经，归肺经。阿胶因为是血肉有情之品，可以补益气血，阿胶重在滋阴补血，有润燥止血的作用。通常来说会跟其它药物一起配用，治疗血虚、心烦不得眠、阴虚风动的症状，经常用于肺痨咳血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎记不固，是用来滋补的一味药物。阿胶粉是一味非常好的补品，但并不是适合所有的人吃。热性体质的人群不能吃阿胶粉，因为食用阿胶粉容易出现上火、口舌生疮、大便干燥、小便短赤、痤疮等症状脾胃功能较弱的患者也不适合吃阿胶粉，因为阿胶粉有滋补的作用，能影响脾胃功能，所以消化功能不好的患者吃阿胶粉可能会导致腹胀、腹泻、便秘等症状。"

语音时长01:29''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/27收听(20561)

糖尿病人服用阿胶粉的最佳时间

阿胶主要是由驴皮煎制而成，含有一定量豆油、冰糖，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素。糖尿病患者如果食用阿胶粉，要注意是否加有冰糖，如果是加入冰糖的阿胶，不建议患者食用。如果是没有加入冰糖的阿胶，糖尿病患者是可以食用，食用以后可以治疗心悸、心慌、失眠、多梦。如果是用阿胶粉来治疗贫血，建议患者最好去医院检查病因，因为引起贫血的原因比较多，有缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、失血性贫血，要查明缺血的原因，再根据临床症状对症用药，而不能统一使用阿胶粉来进行治疗。

语音时长01:14''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/14收听(40196)

剖腹产后服用阿胶的最佳时间

"剖腹产后服用阿胶的最佳时间，可以在产妇手术后肠功能恢复到正常的状态，6-8小时后肠蠕动恢复，24小时左右排气后开始进流食，半流食到普通饮食时可以给予阿胶的补充。剖宫产手术后女性的身体比较虚弱，需要加强营养，补充新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白、脂肪、碳水化合物。这种营养比较丰富，也需要多注意休息。对于营养品的补充，也可以考虑给予阿胶，对于阿胶补充需要注意的就是一次不要食用过多，可以采取适当量的补充。因为营养需要全面丰富，也可以适当添加其他的营养品，但是常规基本的健康饮食方式就是要均衡才合理、有效，也可以避免胃肠功能的不适。避免寒凉食物的供给，比如辛辣、刺激性大的食物，以免容易引起胃肠不适。剖宫产术后要时刻注意体温，避免低烧、发热，不能过早同房，同时必须采取避孕措施。注意剖宫产术后疤痕的护理，避免感染和发红。在饮食上最好不要吃胀气的东西，少吃多餐，可以吃流质食物。"

语音时长01:45''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/13收听(13542)

阿胶月经后第几天吃为最佳

"阿胶是中药的补血类食物，具有很好的活血、理气、补血的功效，在月经干净后的第2-3天可以服用。因为阿胶具有活血的成分，所以在月经期间应该尽量避免服用，会影响经量等问题。在服用阿胶的同时应该注意食物的多样化，注意多吃一些豆类、精肉类、鱼类、奶等优质蛋白。同时，要注意吃新鲜的蔬菜和水果来保证全面、均衡的营养供给。在服用阿胶的时候要注意中药的药性相克，最好在中医科医生的指导下去服用。患者服用阿胶期间要注意避免感冒，不要吃豆腐、萝卜和刺激性食物。在补血的同时建议注意食物多样性，多吃瘦肉，鲜鱼、菠菜、动物内脏、鲜牛奶等营养丰富的食物，保证营养均衡。"

语音时长01:20''

王少为│北京医院

2020/05/08收听(84908)

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