一般情况下，花椒水泡脚3-5天为宜。
花椒既是调味品，也是一味中药，其性温味辛，可以祛风散寒，预防衰老，温中止痛，缓解脚部因为脚气而引起的瘙痒，加速人体内血液循环，增强身体抗寒能力等。因此，花椒水泡脚适合身体本身就有寒症，脾胃虚寒的人。睡前用花椒水泡脚半小时，可以有效的提高睡眠质量，从而改善失眠。但需注意，长期用花椒泡脚容易出现咳嗽上火的症状，影响身体健康，需引起注意。
虽然花椒水泡脚有很多益处，但是并非人人都适用，老年体弱者、儿童以及经期妇女都不合适用花椒水泡脚。此外，泡脚的时间不易过长，每次控制在15-30分钟，身体微微出汗即可停止。
