女人吃甜酒应避开月经期，在月经期过后3天比较好，尤其是在晚上为最佳。

　　适量饮用甜酒有助于睡眠，对失眠有所改善。甜酒能促进血液循环，具有暖胃健身的功效，特别适合冬季饮用，能帮助人体抗寒，同时也能改善虚寒人群的体质。甜酒味道香甜，能缓解神经紧张，促进食欲，对胃口差、神经衰弱、精神恍惚、抑郁等病症都有很好的食疗保健作用。虽然甜酒的酒精含量比较低，但是对胃肠道有一定的刺激性，饮用过多也会醉酒，从而造成身体不适，所以一定要注意适量饮用，不能一次喝太多。

　　此外，哺乳期和用药期间尽量不要喝甜酒或其他含酒精饮品，以免影响哺乳或药效。