母体可以通过2小时内快速喝下2000ml左右的水以补充羊水，通常在1周内可补上去。

　　羊水少常由于孕妇喝水少、出汗多，导致机体水电解质平衡失调，从而使羊水量减少，孕妇可以通过大量喝水的方法补充，正确的补水方法是2小时内快速喝下2000ml左右的水，使母体血容量迅速增加，胎盘血容量增加，从而达到增加羊水量的目的。补水后需要及时复查羊水量，监测胎心。但需注意，以上补水方法仅适合于因缺水而导致的羊水过少的情况。而对于胎儿宫内缺氧导致的羊水少，且伴有胎心率异常，胎儿大小异常等情况的孕妇，单纯的喝水一般效果不明显，必要时需考虑及时终止妊娠。

　　总之，建议孕妇平时保证每天至少2000ml的水量摄入，在炎热的环境中可适当增加饮水量，确保羊水量正常。