姜茶什么时候喝最好

2020-04-19 17:39阅读：

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　　姜茶有补血温胃的作用，建议最佳服用时间在上午9-11时。姜茶特别适合经期女性服用，可以缓解痛经、经血少等症状。

　　中医认为9-11时是脾胃的工作时间，此时胃中之气有待升发，喝姜茶可以健脾温胃，缓解痛经，可以达到最好的效果。因此，建议上午服用效果最好。但其不建议晨起饮用，因为如果早间饮用姜茶，由于已经休息一晚上，血液比较黏稠，此时喝姜茶会给心肌增加负担，长期可能会影响心脏健康。此外，晚上也不宜饮用，会影响消化吸收，增加脾胃负担。

　　部分患者饮用姜茶时还需注意，其并不适合所有人，有糖尿病、痔疮、便秘、消化不良者、胃溃疡等病，以及阴虚内热者不能饮用姜茶，以免导致病情严重。

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2020/04/23阅读(3384)

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语音时长01:21''

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黑糖姜茶什么时候喝最好

"一般当有外感寒邪或者是寒邪内滞，出现虚性疼痛的时候，这种情况下喝黑糖姜茶效果是比较好。当风寒袭表的时候，出现了怕冷、恶风、四肢酸楚的病症，这时候用黑糖姜茶，把它热热的喝下去，起到温经散寒的作用。另外，出现虚寒性痛经的时候，也可以用黑糖姜茶。姜是辛温发散的药物，有温性。因此，当寒邪内结的时候可以用黑糖姜茶，用于驱散外表的寒邪以及存于体内的寒邪都可以。"

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何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(3256)

喝姜茶有什么好处

"姜是日常生活中常用的一个食材，同时也是临床上比较常用的一味中药。现在很多人把姜制作成茶饮，频频代茶饮，起到预防保健的作用。这里提到的姜茶，要看这个姜是什么样的姜。众所周知，姜具有温胃、散寒解表的作用，喝茶搭配起来做成一个茶饮，也可以起到相应的作用。鲜姜的作用比较发散，利于解表，这时候有风寒感冒的患者，可以用来做代茶饮。但是如果是一些干姜或者经过加工炮制之后，比如老百姓经常用到的姜枣茶或者姜红糖水，这些都是经过加热，反复蒸熟之后和红糖相混合起来，这种茶饮就偏于温性，起到了温中散寒的作用。"

语音时长01:21''

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2020/04/22收听(10550)

茶什么时候喝最好

"喝茶是非常好的习惯，也是非常好的修身养性的形式，在不影响睡眠的前提下建议在餐后饮用。在世界各地茶和咖啡是两大自然的有益饮品，茶里面主要的含有茶多酚和咖啡碱。有些人对茶多酚非常的敏感，空腹的时候饮用能够出现醉茶的现象，喝完茶叶觉得头晕、头昏甚至神志不清晰的现象，所以不建议空腹饮用。有些人由于对咖啡碱的敏感，不建议晚饭之后继续喝茶，会影响睡眠。茶可以助消化，是清苦、下气的饮品。需要注意的是茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用会使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥，所以在饱餐后最好不要喝茶。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

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夏天喝姜茶的好处

"夏季喝姜茶，会提高免疫力，能够改善外感风寒的症状。夏季最容易外感风寒或者患暑湿感冒，因为夏季脾胃虚，化水湿的能力下降，所以大量的饮酒或者过热的时候，会引起湿性困着于脾胃，会导致夏季伤暑，伤湿，比如胃肠感冒引起的呕吐、腹泻，而服用姜汤或者服用姜茶，就可以增加脾胃运化的能力，增加脾胃化湿的能力。脾胃化湿能力强，清气上，浊气下，自然就能改善这种夏季暑湿感冒的症状。夏季也容易遭受寒凉，出现风寒感冒，因为夏季经常饮冰啤酒、冰棍、冰饮料或者生冷瓜果或者吹空调、吹风扇，在不慎之中就会引发风寒感冒，而姜有发汗解表的作用，夏季经常和姜茶能够驱散体表的寒湿之气，改善或者减轻风寒感冒的症状。"

语音时长01:27''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/06收听(10324)

姜茶晚上能喝吗

"姜茶对于身体患有脾胃虚寒或者中焦虚寒的症状可以适当服用，有良好的调理和治疗作用，但是在日常生活中如果身体健康状态良好，没有其它脾胃功能寒凉不适合饮用姜茶。因为姜茶具有解表散寒、温中、温肺等温热的功效和作用，会对身体脏腑的功能有促进代谢的功效，在睡眠过程中会导致身体代谢过快，影响到睡眠和睡眠质量，所以没有其它寒凉性质的病症不适合饮用姜茶。如果身体患有脾胃虚寒或者外感风寒可以适当饮用姜茶，有良好的祛风散寒和温里散寒、温中止呕的功效，对身体状态的调整有良好的对症支持疗法和治疗作用。"

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王海丰│朝阳市第二医院

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孕妇可以喝姜茶吗

"孕妇可以喝姜茶，姜茶都是以生姜和红糖为原料熬制而成，生姜红糖茶具有祛除体内寒气和暖胃的作用。对于因为风寒入侵而引起的感冒症状，尤其是在感冒早期时，适当的饮用生姜红糖茶，具有一定的缓解症状的作用。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒、发热、头痛、鼻塞。姜茶趁热服用有助于降低体温，缓解头痛，每天早、中、晚喝就可以。孕期还可以喝蜂蜜水，有利于润肠通便，对感冒、咳嗽等上呼吸道感染症状都有好处。孕期需要注意保暖，加强营养均衡，多吃水果、蔬菜补充维生素，多吃坚果类食物补充钙物质，定期产检。"

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2019/07/23收听(74975)

姜茶高血压能喝吗

"高血压的患者是可以适当的饮用姜茶这种饮料的，姜茶有驱寒止吐的功效，能够起到安神、养肝、明目的作用，对于女性的痛经有一定的帮助，并且对于晕车能够缓解其症状，而且还能治疗风寒感冒，所以高血压的患者适量的饮用姜茶是可以的。但是姜茶没有降压的作用，对于高血压患者来讲，控制和维持血压除了改善生活不良习惯以外，还应该口服降压药物治疗，可以选择的降压药物有利尿剂，如吲达帕胺等，或者选择β受体阻滞剂，如比索洛尔等。还可以选择钙离子拮抗剂，如氨氯地平等，以及可以选择血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利等，或者选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦等。"

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夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/12/23收听(67716)

覆盆子茶什么时候开始喝

"覆盆子叶茶有微微的甜香，独特的味道，能缓和烦躁的心情，安定身心，据说怀孕时常喝会使分娩较为轻松，所以有孕妇的花草茶之称。一般认为可使子宫肌和骨盆的肌肉保持正常，提高母乳的营养价值，并促进母乳的分泌，但是这种茶有刺激子宫的作用，在怀孕初期不能喝太多，而且若在怀孕时饮用，一定要先请教医生。覆盆子的果实酸甜可以直接使用，也可以做成果酱、甜点、酒、醋等。果实中含有丰富的铁质和维生素C，有缓解肝脏病、贫血的效果。有人认为果实会使身体和胃部变冷，其实这是不正确的。"

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苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/12收听(26513)

蒲公英茶什么时候喝最好

"蒲公英茶在白天喝，效果是最好的。主要在于蒲公英的特点是偏寒凉、阴气很重，在白天的周围环境阳气盛，以防止蒲公英的凉性对于人体造成损伤，损伤阳气而出现疾病。所以在白天应用蒲公英茶可以很好的治疗患者的疾病和症状，像治疗女性的月经不调、赤白带下，患者出现的各种炎症，乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等，都是和蒲公英茶来进行辅助的调治。在白天饮用蒲公英茶也可以减少人体的脾胃损伤，特别是饭后半个小时以后进行口服蒲公英茶，对脾胃的损伤可以降到最低点，可以很好的帮助人体来降低血糖，降低血脂改善体质。"

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张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/19收听(81157)

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黑茶什么时候喝最好

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语音时长01:30''

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2020/05/27收听(67648)

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红参茶最好是白天进行口服，特别是上午进行口服，在饭前、饭后都可以，饭后最好是2个小时之后进行口服。红参茶具有的功效是大补元气，复脉固脱，还可以益气摄血。如果晚上睡觉前吃红参茶，很容易造成的患者气滞，气往上冲，出现严重的失眠，所以临床不主张夜晚来进补红参。红参茶对人体的益处是很大的，可以使中枢神经兴奋，对于人体的精力恢复，做事情有精力，减少疲劳感，都是有很大的益处。红参茶也可以辅助治疗慢性疾病，像低血压，心力衰竭等，各脏器的代谢明显降低，都适合通过红参茶来进行调养。

语音时长01:14''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/06收听(95177)

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