太冲穴为肝经的原穴，每天的丑时（凌晨1点-3点）按揉为宜。

　　太冲穴别名大冲，位于第一、第二跖骨结合部之前的凹陷处，具有疏肝解郁、清肝明目、平肝潜阳等作用。临床可以用来治疗头痛、眩晕、目赤肿痛、口眼歪斜、胁肋胀痛、疝气、月经不调、崩漏、癫痫、小儿惊风、下肢痿痹瘫痪等病症。患者可以用拇指或者食指指腹点压、按揉该穴位，每次约15分钟，每天1-2次。如果自我感觉手部疲累，不能坚持，可以改用稍硬的物体按压。

　　患者如需此类保健，应到专业的医疗机构寻求专业医师指导，找准穴位再进行按摩，以取得较好的疗效。