正规推拿隔多久做一次

2020-04-19 20:09阅读:

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  正规推拿间隔时间一般以隔日一次为宜,一周三次即可,间隔时间太久会影响推拿效果。

  正规推拿可以疏通经络、调和气血,同时还有缓解肌肉痉挛、解除疲劳以及预防保健的作用。每次推拿时间需要根据具体病情、病人体质以及年龄等而定。但一般情况下,局部推拿每次15-20分钟为宜,全身推拿的时间在30-45分钟,可以间隔一日后再次推拿,以发挥推拿作用。另外,推拿前一定要确定自身不存在骨折、脱位等情况,以免加重病情,因此推拿一定要到正规医院中医按摩科进行,由专业医生操作。

  女性患者如果需要推拿应尽量避开月经期。此外,过饥过饱,大汗及极度虚弱等情况下,也不适宜立即做推拿。

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