正常人洗牙频率建议每半年或一年进行1次，具体频率可以结合口腔健康状况进行选择。

　　日常生活中，牙菌斑长期清理不到位的情况下，不仅容易造成矿物质在牙体表层形成沉积，并且会滋生细菌以及有害微生物在口腔内生长繁殖，增加其发生蛀牙、牙周炎、牙龈炎等疾病的风险。定期接受洗牙治疗则可以更好清除附着于牙周组织中的细菌、色素、结石等物质，维持牙齿美观的同时，还能起到预防口腔系统疾病的发生。但是洗牙时间间隔不宜过短。因为洗牙治疗过程中，部分患者可能会出现有牙缝增宽、牙龈出血、口腔酸软等不良症状表现。所以，洗牙频率一般不建议过于频繁，每半年或一年1次即可，以防增强患者不适感，反而影响口腔健康状态。

　　需要注意，洗牙治疗，对于口腔系统疾病只能起到预防效果，若存在有其他口腔系统疾病，仍需要及时到医院进行对症治疗。