临床上多推荐餐后30-60分钟服用补铁药物，此外还可选择晚上7-8点服用。

　　铁剂本身有异味，并对胃肠道有一定刺激作用，部分敏感患者服用后可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛，甚至头晕、乏力等症状。由于饭后30-60分钟胃酸分泌最活跃，此时服用不仅有助于铁吸收，并可延长铁剂在十二指肠的停留时间，减小铁剂对胃黏膜的刺激。此外，口服铁剂同时服用维生素C，可促进铁吸收，故建议适当进食西红柿、橙子、猕猴桃等。同时，服用铁剂期间应避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免影响铁吸收。另外，研究表明铁剂吸收也有明显昼夜规律，多数人晚上7-8点服用铁剂，较早晨服用吸收率增大1倍。

　　一般补铁过程中，需待血红蛋白正常后，继续补铁2-3个月，以恢复机体储铁水平。