补铁的药什么时候吃最好

2020-04-23 17:33阅读：

手机浏览

　　临床上多推荐餐后30-60分钟服用补铁药物，此外还可选择晚上7-8点服用。

　　铁剂本身有异味，并对胃肠道有一定刺激作用，部分敏感患者服用后可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛，甚至头晕、乏力等症状。由于饭后30-60分钟胃酸分泌最活跃，此时服用不仅有助于铁吸收，并可延长铁剂在十二指肠的停留时间，减小铁剂对胃黏膜的刺激。此外，口服铁剂同时服用维生素C，可促进铁吸收，故建议适当进食西红柿、橙子、猕猴桃等。同时，服用铁剂期间应避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免影响铁吸收。另外，研究表明铁剂吸收也有明显昼夜规律，多数人晚上7-8点服用铁剂，较早晨服用吸收率增大1倍。

　　一般补铁过程中，需待血红蛋白正常后，继续补铁2-3个月，以恢复机体储铁水平。


分享:

  • 微信
10

相关推荐

01:48

补铁药什么时候吃最好

一般补铁药物最好在饭后立刻服用，因为

刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/06/28播放(52561)

补铁的药什么时候吃最好

"铁剂应该空腹服用，空腹时铁剂吸收效率最高。维生素C可促进铁剂吸收，在服用铁剂时，可进食含维生素C丰富食物，以促进铁吸收，含维生素C丰富的食物包括新鲜蔬菜和水果。另外，牛奶和浓茶会抑制铁吸收，在服用铁剂时，应避免和牛奶、浓茶同时服用，铁剂应该和牛奶或者茶水至少间隔两小时以上服用。部分患者在口服铁剂时出现胃肠道反应，例如恶心、食欲减退等。如果患者在服用铁剂时，出现胃肠道刺激症状，可将铁剂改为餐时或餐后服用，以便减轻胃肠道反应。"

语音时长01:07''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/04/03收听(23138)

补铁的药什么时候吃最好

对于缺铁或缺铁贫血的患者，补铁的药物建议餐后服用，铁剂往往会引起一定的胃肠刺激症状，出现恶心、呕吐、食欲不振、上腹部疼痛，有些患者还会出现便秘，可以餐后服用，减轻胃肠刺激的症状。如果仍然不能耐受，可以从小剂量开始，甚至选择缓释的铁剂。如果仍然不能耐受，可以在医生指导下使用注射类的铁剂，使用补铁的药物要定期的复查血常规，像铁蛋白、血色素，了解治疗的疗效，帮助调整相应的剂量，不能够自己过早的停药。因为要补充好充足的铁蛋白，补充铁剂尽量避免和谷类、乳类、茶，因为会抑制铁的吸收，应该可以和肉、鱼、维生素C联合使用，有利于铁的吸收。

语音时长01:23''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/08/27收听(22220)

补铁药什么时候吃最好

口服补铁药物适用于轻、中度缺铁性贫血的患者。口服补铁药物的时候，要注意如下几个方面：吃药时间的选择最好在空腹和两餐间服药，因为有些患者口服铁剂之后，会出现比较严重的胃肠道反应，如恶心、呕吐，甚至出现腹泻、腹痛，有的患者也可以出现头晕、乏力这些症状。在两餐之间服药，能够缓解胃肠道的刺激。如果是胃肠道反应比较重的患者，可以小剂量开始吃，不要一开始就全剂量吃，可以吃半量，饭后服药，等胃肠道适应了铁剂的副作用之后逐渐加量，也就是小量、长期服药。一定要坚持用药，不要擅自停药。另外吃补铁药的时候，一定要吃维生素C片，这个药物能够促进铁剂的吸收。像浓茶、咖啡、碱性的食物和药物，能够抑制铁剂的吸收，则吃铁剂的时候一定要避免。还有需要注意的就是药物的选择，尽量选择类血红素铁，其胃肠道反应小，吸收比较好。另外有一些像离子铁剂，胃肠道副反应大，有一些患者胃肠道比较敏感，尽量慎用就可以了。

语音时长01:43''

王玲│长春市中心医院

2019/07/10收听(41019)

补铁什么时候吃

"小孩补铁的时间需要根据所选择的铁剂来决定，有些补铁药需饭前口服，有的则需于饭后服用。补铁治疗时可选用右旋糖酐铁，需饭后服用，剂量按体重计算。也可以选择琥珀蛋白铁，这种铁需要饭前空腹吃。无论补哪种铁剂，都需要与维生素C或果汁同时服用，有利于铁的吸收，补铁治疗后一定要复查血常规，当血红蛋白恢复正常后，还要继续补铁至少1个月。缺铁可以导致小儿贫血，多见于8-18个月的小儿。营养性贫血也是儿科四大常见病之一，孩子可以表现为面色苍黄或苍白、唇色淡、食欲不振、抵抗力减弱、易患上呼吸道感染。"

语音时长01:26''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/08/24收听(86343)

孕期补铁的药什么时候吃最好

"孕期补铁的药一般最好在饭后两小时内服用，一定要吃了饭以后才能吃，不要空腹吃。因为补铁的药物一般都会对胃肠道有刺激，有人吃了以后会大便呈黑色、胃部不适，胃疼、胃胀的症状比较严重。铁剂还要和钙剂分开吃，因为如果同时吃会影响钙的吸收，而且多吃一些维生素C，可以促进铁剂的吸收。孕妇可以通过食疗来补充铁剂，可以增加一些菠菜、核桃、樱桃等食物都是含铁丰富的食物。如果贫血严重，光靠食疗是不能补充足够铁的，要进行补铁药的服用，这样补起铁来比较迅速，可以迅速纠正孕妇贫血的症状，但是最好根据医生的建议进行食用。"

语音时长01:25''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/12/07收听(18365)

补铁什么时候吃最好

"补铁时最好是两餐之间，这样铁吸收较完全，同时胃肠道反应也较轻。铁是机体重要的微量元素，当铁缺乏时最易发生缺铁性贫血，发生缺铁性贫血时应给予铁剂治疗。铁剂是阳离子，有二价铁和三价铁，因为在一般情况下患者口服铁剂后易出现胃肠道反应，如恶心、呕吐，甚至有些患者可以出现头晕、腹泻、腹疼。如果在两餐之间适量的补充一些铁剂，可以达到较好的效果。但最好不要空腹补铁，可以在餐后以及在两餐之间进行补铁，这样铁的吸收较完全。补铁治疗期间不要饮用咖啡及浓茶等抑制铁吸收的食物等，对于缺铁性贫血的病人，还要特别注意查明引起缺铁的原因，例如消化系统肿瘤等。"

语音时长01:12''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(55145)

儿童补铁什么时候吃最好

"对于6-24个月的孩子来说，贫血的发生率还是比较高的，在我国2岁以内的婴幼儿贫血率达到了31%左右。虽然孩子在家吃的挺好，但是，贫血还是不太好避免的，对于0-4个月龄的足月宝宝，任何喂养方式都没有必要补充铁剂，也就是说，在这个年龄段不管母乳喂养还是奶粉喂养，都没有必要补充铁剂。但是，4个月以后就开始补充铁剂了，可以有效预防缺铁性贫血。补铁分两个时期：第一个时期，在吃辅食前如果是母乳喂养或者混合喂养，铁的推荐量是每天1mg\/kg的铁元素。若孩子是配方奶喂养，要保证配方奶中铁含量要在4-12mg\/100g奶粉中，保证奶量就可以了。第二个时期，在吃辅食后铁的推荐剂量是每天10mg，同时，在添加辅食以后要逐渐引入富含铁的食物，比如高铁米粉、高铁食物，包括红肉、动物肝脏、各种豆类等。"

语音时长01:45''

石计朋│佛山市妇幼保健院

2019/06/20收听(11110)

孕妇补铁什么时候吃最好

"孕期补充铁剂最好在餐前服用，如果餐前服用反应过大，也可以餐后服用，但餐后服用会影响铁的吸收。孕期如果有贫血或者铁蛋白下降，一般要给予补铁治疗，可以选择多糖铁或者硫酸亚铁等等，多糖铁吸收效果更好，不良反应更小。孕妇孕期因为胎儿的生长发育的需要，所以营养要增加，特别是胎儿的骨骼肌肉细胞的生长发育需要的铁比较多，所以孕妇普遍容易出现缺铁性贫血。如果孕期孕妇有缺铁铁性贫血，要补充铁剂，铁剂对胃肠道有一定的刺激，有一些人吃了会便秘，拉不出大便，所以一般情况下铁剂建议饭后吃，饭后吃对胃肠的刺激会减少。但是如果患者吃了铁剂以后便秘，就可以适当减少量，分多次来吃，同时可以加吃一些绿叶蔬菜、水果等，可以减轻吃铁剂而引起的反应。孕期如果有贫血或者铁蛋白下降，除了补铁治疗，饮食上要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，主要是各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富的铁。补铁时也可以同时服用维生素C，有利于吸收。"

语音时长01:22''

赵晓东│北京医院

2020/05/23收听(82547)

补铁软胶囊什么时候吃最好

一般补铁软胶囊推荐在饭后15-30分钟使用，目的是为了减轻药物可能会对胃肠道产生不良反应，如出现胃痛、恶心、呕吐等。在使用补铁软胶囊时不建议喝茶，也不建议使用鞣酸的食物，比如柿子等。可以联合使用维生素C，因为维生素C可以促进补铁软胶囊吸收。另外，在使用补铁软胶囊时不要同时使用含有金属离子的药物或者食物。如果需要喝奶，建议间隔2-3个小时。在使用补铁软胶囊期间一定要定期复查血常规看血红蛋白含量，然后根据血红蛋白含量的高低进行药物调整等。

语音时长01:20''

刘冬玲│聊城市人民医院

2020/04/01收听(46340)

01:55

补铁药不能和什么一起吃

补铁药尽量不要和牛奶、钙剂以及茶、咖啡一起服用。铁是造血的主要原料，主要存在于动物性的食物中，...

赵弘│首都医科大学宣武医院

2021/04/14播放(96948)

新生儿补铁什么时候吃

"新生儿补铁什么时候吃分两层含义：1、新生儿出生以后多久开始补铁；2、补铁是在两餐之间还是和奶水一起吃。首先新生儿铁的来源主要是来自妊娠的后两个月，所以对于正常的足月的新生儿，如果母亲正常饮食，足月新生儿出生以后不用去补铁。对早产儿，尤其是胎龄小于28周的早产儿，出生以后一旦达到完全的经肠内营养，这时候就开始给新生儿补充铁剂。补充铁剂的时间一定要在两餐之间，因为两餐之间胃酸的浓度相对比较高，铁剂在酸性的环境下吸收最好，所以新生儿补铁都是在两餐之间进行补充。"

语音时长01:11''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/06/02收听(69549)

孕妇什么时候开始补铁

"孕期几乎每次产检都要查孕妇的血常规，以了解血红蛋白的情况，如果出现血红蛋白降低就可以开始补铁。孕期孕妇有可能出现缺铁性贫血，因为胎儿的生长发育需要大量的铁元素，胎儿的铁都是主动从母体获得。随着胎儿的长大，胎儿对铁的需求量是高的，所以母亲就会出现贫血。如果孕妇出现贫血，则建议补铁。孕妇通过检测来监测铁含量的情况，其实就是通过血常规的血红蛋白是最直接的观察方式，所以什么时候低了，接近正常的下限，就开始补充。钙会降低铁质的吸收率，同时补充高钙和高铁，人体的吸收效果会减低。因此不要同时服用钙片和铁剂，也不可同时摄取含有高钙和高铁的食物。"

语音时长01:45''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/13收听(15452)

什么时候补铁吸收最好

"食物中的很多成分会影响到口服铁剂的吸收，如果胃肠功能能够耐受的话，最好是空腹服用，一般补铁剂包含无机铁像蔗糖铁，还有有机体铁，比如枸橼酸铁、琥珀酸亚铁、多糖铁等，铁的吸收容易受到食物中的钙离子、镁离子的影响，会导致吸收减少。所以如果胃肠不能耐受，必须要饭后服用，要避免和富含钙离子、铝离子的这些食物一起服用，同时要避免和茶一起服用。大剂量的维生素C，比如30mg的铁要要配合超过200mg的维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，让铁保持一个二价的状态。因为体内的铁只有是二价的才可以被吸收。三价铁需要转换为二价铁才能够被吸收。所以补铁尽可能避开钙离子、镁离子等金属离子，同时避免和茶同服，最好配合着大剂量的维生素C或者琥珀酸，都能够促进铁的吸收。"

语音时长02:01''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/16收听(69443)

宝宝什么时候补铁

宝宝如果为早产儿或者低出生体重儿，一般在生后2个月开始常规补充铁剂，如果为足月儿在生后3-4月龄给予补充铁剂，如果宝宝为配方奶粉喂养，需要提供含富含铁的配方奶粉。除年龄段不同，常规补充铁剂需要在两餐之间进行补充，因为铁容易刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐或者胃部不舒服的胃肠反应。在补充铁剂的同时可以补充维生素C，帮助提高铁的吸收，补充铁剂以后在10天左右需要进行血色素复查。贫血除药物补充以外最主要是按时添加辅食，多食富含铁的食物，并且平日要不挑食、不偏食。

语音时长01:26''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/12/27收听(13180)

怀孕后什么时候开始补铁

"在孕期微量元素如铁、钙、镁、锌等是胎儿生长发育所必需的营养物质，缺乏容易导致胎儿发育不良，在孕早期容易导致胎儿发育畸形，所以整个孕期都必须要增加摄入微量元素。孕妇可以多吃含铁丰富的食物，如果孕妇饮食结构不平衡、偏食等容易导致铁缺乏。在孕中期以后，由于孕妇的血容量增加，容易造成生理性贫血，如果铁蛋白<35ug\/L，或检查血常规诊断为贫血，需要额外补充铁剂，如多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁等来治疗贫血。"

语音时长01:15''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/25收听(37574)

婴儿补铁什么时候吃吸收最好

"婴儿补铁在空腹时吃吸收是最好的，但是因为铁剂可能会对胃肠道造成刺激，会造成孩子出现恶心、呕吐，影响进食的情况，所以一般在两餐饭中间吃，既可以保证铁的吸收利用，也能够减轻对胃肠道的刺激。对于婴儿很容易出现营养性的缺铁性贫血，所以应该在平时的饮食当中要注意，可以给孩子多吃动物性的血红素，比植物性血红素吸收更好，比如可以给孩子吃瘦肉，特别是瘦的牛肉，像动物的内脏、猪肝、肾等以及动物的血，另外还可以给孩子吃鱼和鸡蛋等食物，非常有利于铁吸收。当然在饮食的过程当中，还需要注意食物的合理搭配，比如吃含粗纤维食物以及吃鸡蛋、牛奶时，尽量不要和含铁的食物一起食用，否则可以影响铁的吸收。"

语音时长01:38''

石清照│武汉大学人民医院

2020/08/10收听(41054)

宝宝补铁什么时候吃吸收最好

"宝宝补铁应该两餐之间口服，以减少对胃肠道的反应刺激并有利于铁的吸收。补铁的时候要遵循的基本原则如下：一、因二价铁容易吸收，应尽量采用二价铁的制剂口服。二、元素铁计算铁的剂量，每日元素铁4-6mg\/kg。三、每日总铁分次于两餐间口服，每日3次，每次元素铁的剂量不要超过1.5-2mg\/kg，以减少对胃肠道的刺激并有利于铁的吸收。四、同时口服维生素C、橙汁，对三价铁还原为二价铁促进铁吸收，不宜与牛奶、茶、咖啡、抗酸制剂同时口服以免影响吸收。五、足疗程补铁，应在贫血接种后继续补充铁，储备铁，一般应在贫血纠正后继续补铁6-8周。近年来采用每周1-2次口服铁代替每日3次，防止量，不仅疗效肯定而且增加儿童口服铁的依从性，效果是不错的。"

语音时长01:43''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/14收听(33750)

孕妇什么时候补铁

"孕妇是缺铁性贫血的高发人群，妊娠中、晚期要常吃含铁丰富的食物，给予胎儿铁储存的需要，孕中期开始要增加铁的摄入。微量元素中的铁、锌、碘等，是胎儿生长发育必需的营养物质，缺铁易导致胎儿发育不良，早期缺铁还易发生胎儿畸形，因此补铁最好整个孕期都进行。孕期血容量增大，较容易发生生理性贫血，可以每日增加20-50g红肉，每周吃1-2次动物内脏或血液，有指征患者还可额外补充铁剂。建议孕妇定期做围产期保健，血常规和血清铁蛋白的化验等，根据报告结果，指导每日应该补充铁元素的剂量，如果血清铁蛋白低合并贫血，应该提高铁元素的摄入。孕期补充铁剂最好在餐前服用，如果餐前服用反应大，也可餐后服用，但餐后服用会影响铁的吸收。孕期合理饮食、均衡饮食，对胎儿正常生长、发育比较重要。"

语音时长01:11''

葛静│北部战区总医院

2020/06/23收听(82892)

宝宝什么时候补铁最好

"宝宝由于早产，双胎、低出生体重等情况，需要早期给予铁剂治疗，另外孩子生长发育比较快，如果辅食没有强化铁剂，喂养量不够，孩子在生后2-3岁的时候，可以出现营养性的缺铁性贫血。孩子有贫血的时候，可能需要给予铁剂补充，铁剂是二价铁吸收最好，如硫酸亚铁或者富马酸铁、螯合铁等，都有利于孩子的吸收。补充铁剂，每天4-6mg\/kg分三次给予，补充铁剂在两餐之间效果最好，有利于铁的吸收，能够减轻胃肠道刺激的副作用，另外补铁的同时要给予维生素C补充，能够使三价铁还原成二价铁，有利于吸收和利用。补铁的时候，要忌食浓茶、咖啡或者是鞣酸等都会影响铁的吸收，补铁需要补三个月左右，以补充储存铁，防止再反复发生贫血。"

语音时长01:44''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/07收听(23471)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫284次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved