通常人体鼻梁发育的黄金时间在青春期，大约在14-18岁之间。

　　人体鼻梁结构是由鼻骨及周围软骨组织组成的支架而构成，鼻梁高低与遗传因素有关。进入青春期后各种激素分泌增加，可以促进鼻梁发育。青春期后鼻梁发育逐渐缓慢，在20-22岁左右基本定型，翼软骨及鼻外侧软骨发育成熟，基本不会出现变化。在鼻梁发育期间，可以通过捏鼻子上的软组织，给予一定的定型效果，但要注意不能损伤鼻梁。

　　如果在20-22岁时发现鼻梁发育存在缺陷，必须及时到正规医院耳鼻喉科就诊，临床医生根据具体情况采取相应治疗方式。在鼻梁发育期间，可以多吃富含胶原蛋白、蛋白质等食物，促进鼻骨周围软骨组织发育。