怀孕一周是7天，正常情况下整个孕期为280天。

　　如果平时月经周期规律，可根据末次月经来算怀孕天数，即从末次月经来潮第一天开始计算，通常较准确。如果月经不规律或者是末次月经时间不详，可通过早孕期B超检查来推算孕周。一般孕35天左右可检查出妊娠囊，孕49天左右可以检查到胚芽和原始心管搏动。孕中晚期，即孕14周后，需要根据超声数据，如双顶径、头围、腹围和股骨长度来判断怀孕天数。一般怀孕196-258天之间分娩属于早产，怀孕259-293天之间分娩为足月产。怀孕天数大于294天，如果还没有分娩称为过期妊娠。

　　如果月经推迟1周以上，且有无保护措施的性生活，需考虑怀孕的可能，按月经周期28天计算，月经推迟一周即怀孕35天，建议定期产检。