体外碎石以后最少要休息三天，具体休息时间需要根据患者的排石情况进行判断。

　　体外碎石对于输尿管或肾脏有轻微的损伤，因为在碎石的过程中频次比较多，会造成肾或输尿管的轻微水肿，严重时会造成部分损伤，所以碎石以后会有轻微的腹痛和不适，这种情况是正常的。如果患者可以忍受则问题不大，碎石以后需要多喝水，适当运动，促进结石的排出。但是不能够剧烈的运动，因为若患者肾和输尿管有水肿，则剧烈运动会使疼痛加重，所以也需要适当的休息，最少要休息三天。三天以后如果没有腹痛和血尿的现象，需到医院复查，如果没有残留结石，即可恢复正常的工作和生活。如果仍有残留结石则需要进行二次碎石，休息时间相应延长。

　　此外，体外碎石后的患者要保持心情舒畅，忌食辛辣、刺激性的食物。