偶尔喝一次酒并不会对精子造成影响。
精子并没有想象中的脆弱，偶尔喝酒一次不会对精子造成影响，不会杀死精子，也不会导致精子畸形情况出现。但如果长期酗酒并且饮酒量比较大，会对精子造成慢性损伤。如果需要备孕，需要戒酒三个月以上，需要一定时间将全部受损的精子代谢干净再进行备孕，以确保宝宝的正常发育。在准备受孕前，可以进行精液常规检查，检查精子活性、畸形率等指标，确保精子质量没有问题再进行受孕。所以偶尔喝酒一次不会对精子有什么影响，不要有太大的心理负担。
此外，男性在备孕期间，可以适当多吃一些含锌的食物，能够促进精子发育，提高精子质量。
