鱼肝油什么时候吃最好-有来医生

闫一兵
主任医师

山东第一医科大学第一附属医院

小儿内科

鱼肝油什么时候吃最好

2020-04-27 10:00阅读：

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　　当宝宝出生满半个月后，可以遵医嘱吃鱼肝油。由于宝宝的情况不尽相同，添加鱼肝油的时间也会有一定差异。

　　通常情况下，新生儿出生满半个月后，可以考虑添加鱼肝油。如果是早产儿或者是双胞胎等，可以满两周后或其他时间，再考虑添加鱼肝油，需要具体情况具体分析。家长需要注意，宝宝是否需要补充鱼肝油、何时补充以及补充量多少，需要咨询专业儿科医生，并在医生指导下进行，不建议擅自给宝宝添加鱼肝油。

　　在添加鱼肝油以后，家长需要密切观察宝宝的大便情况，如果宝宝出现大便次数明显增多，伴有哭闹、呕吐等情况，需要及时到儿科就诊，由医生判断具体情况并给予有效处理。

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鱼肝油什么时候吃最好

一般情况下鱼肝油在每天上午时段吃相对较好，这个时间段食用鱼肝油最有利于发挥功效，也能让人体尽快...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/11/01播放(88947)

01:21

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素D和维生素A，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2018/06/21播放(83025)

鱼肝油什么时候吃最好

"通常情况下鱼肝油最好餐后服用，而且最好和油腻的食物一起餐后服用。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，两种维生素都是脂溶性维生素，而脂溶性药物和脂溶性食物一起食用吸收最好。脂溶性食物和药物可以较好的被乳化，被吸收入血。因此鱼肝油最好的服用时间是在餐后，而且最好是油腻的餐后服用，吸收效果会更好。饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油，鱼肝油是油溶性药物，一定不可以和大量水溶性食物一起服用，比如果汁，或者清淡食物苹果、稀粥等，其不利于鱼肝油的吸收。"

语音时长01:32''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/06/24收听(84271)

鱼肝油每天什么时候吃

"一般建议在婴儿出生15天后开始服用鱼肝油，鱼肝油一般是在早上饭后进行服用。由于鱼肝油当中含有维生素A和维生素D，这两类维生素都是脂溶性维生素，因此在饭后服用可以增加维生素的吸收率，增加其营养成分的使用效率。在服用鱼肝油的同时，建议要积极的补钙。因为鱼肝油当中的维生素D，可以促进碳酸钙的吸收和食物当中钙离子的吸收，这样可以起到事半功倍的效果，可以防止儿童的缺钙。"

语音时长01:13''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/03/10收听(96009)

鱼肝油什么时候开始吃

"鱼肝油的服用建议在餐后，鱼肝油当中含有维生素A和维生素D，由于这两种维生素都属于脂溶性维生素，在进食后有利于脂溶性维生素的吸收，所以应该在餐后服用。在鱼肝油服用的同时，还建议多晒太阳。因为通过晒太阳，皮肤中的7-脱氢胆固醇可以转化为维生素D，就可以促进钙离子的吸收，增加骨骼的钙盐沉积，增加骨骼的强度和硬度，防止儿童性的缺钙，防止佝偻病。"

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/02/19收听(87163)

鱼肝油什么时候吃

"鱼肝油宝宝出生后15天就可以吃了，但是母乳喂养建议四个月后才吃，一天之中建议早上服用，都是一天服用一次，白天晒太阳的时候就有利于钙质的吸收。建议鱼肝油要在餐后服用，因为鱼肝油所含的是维生素A和维生素D，维生素A和维生素D都是属于脂溶性维生素，在进食之后有利于脂溶性维生素的吸收。另外，要注意夏季宝宝户外活动比较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌情减量。孩子在半岁到一岁之后由于添加辅食的种类比较多，户外活动增多，如果吃的好，睡得好，就不需要额外补充鱼肝油。"

语音时长01:19''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/29收听(17045)

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

婴儿鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，可以在一天中的任何时间段服用。通常建议在上午10点左右服用，或宝宝睡醒后吃完第一顿奶半小时以后再服用，具体时间因人而...

闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院

2020/04/28阅读(4889)

宝宝鱼肝油什么时候吃最好

"鱼肝油一般建议宝宝在奶后吃，建议午后1、2点吃，这样吸收好一些。一般足月新生儿出生后14天开始补充维生素D，每天最少400单位。补充的药物有两种形式，一种是单纯的维生素D，另一种是维生素AD，也就是鱼肝油。因为鱼肝油是脂溶性的维生素，所以不建议空腹补充，吸收不好，建议午后1、2点奶后补充，吸收较好。钙剂一般建议宝宝在晚上睡觉之前补充，促进吸收。鱼肝油最常用的是绿色的伊可新，这个适用于1岁以下的小孩儿；粉色的伊可新适用于1岁以上的小孩，需要补充到宝宝2岁。"

语音时长01:15''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/08收听(53715)

02:18

婴儿鱼肝油什么时候吃

婴儿的鱼肝油是从生下来不久就开始吃...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/11播放(79521)

鱼肝油婴儿什么时候吃最好

"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以有助于宝宝视力的发育，鱼肝油的主要成分还有维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病发生，所以建议如果是足月的新生儿，生后两周左右就可以给宝宝吃鱼肝油了。如果是早产儿建议补充鱼肝油的时间要早一些，一般早产儿生后一周左右要吃鱼肝油了，多数宝宝吃鱼肝油的时间一般要吃到两岁左右。如果是早产儿或者是明显缺乏钙、维生素D引起的佝偻病，补充鱼肝油的时间可能相对长一些，要补到三岁左右，所以要根据宝宝的不同情况，采取不同补充鱼肝油的时间和方式，常规的是补到两岁就可以了。另外，宝宝如果是早产，可能存在着明显的缺乏维生素A和D的情况，可以适当的多补充一些，除了补充鱼肝油以外，建议每天户外晒太阳半个小时，可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。"

语音时长01:26''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/12收听(98610)

新生儿鱼肝油什么时候吃最好

"新生儿鱼肝油什么时候吃最好，包含二层意思：第一、在每天24小时之内何时吃最好；第二、新生儿生后什么时间开始补鱼肝油。主要如下：1、新生儿从生后两周开始补鱼肝油，鱼肝油实际上是维生素A、D，因为经过前两周的奶汁喂养，新生儿胃肠道能够耐受，所以这时候补充鱼肝油新生儿也可以接受；2、新生儿在24小时之内每天何时补鱼肝油，一般在白天喂奶之前将鱼肝油挤在新生儿的口中，随着新生儿食乳汁的过程中，可以连带吞咽下鱼肝油，一般不会在夜间补充都是在白天补充。鱼肝油补充的时间点，尤其是每天何时喂养没有明确的规定。因为维生素A、D是油性的不能拿水来冲配，只能挤在新生儿口中自己进行吞咽。"

语音时长01:28''

陈彦香│银川市第一人民医院

2020/10/09收听(11292)

婴儿鱼肝油一天什么时候吃

鱼肝油也叫维生素D或者维生素A+D，这个一天吃的时间没有严格限制，如果要吃建议孩子空腹吃更好一些，空腹吸收效果好，所以建议空腹吃。鱼肝油是治疗佝偻病或者预防佝偻病的维生素D滴剂，一般生下来的孩子1个月左右就要开始吃了，一般选择丸剂或者滴剂，方便的喂养。孩子每天吃1次就可以了，可以有效促进钙的吸收，食物中的含维生素D的也很多，鱼肝油一般选择就是空腹吃效果比较好。

语音时长01:11''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/16收听(28411)

婴儿鱼肝油什么时候吃

"在婴儿出生后两周就可以开始服用鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进孩子眼部发育，也有助于改善呼吸道抵抗力和皮肤黏膜的完整性；维生素D可以有效的预防由于维生素D缺乏导致的维生素D缺乏性佝偻病。孩子吃鱼肝油，可以每天一颗，坚持吃到两岁左右就可以。但是，有些孩子由于生长发育比较快，鱼肝油的量要动态调整。建议带孩子到儿童医院儿保科进行定期复查，如果孩子的维生素D和血压水平偏低，要适当地增加剂量；如果比较高，就要及时减量。所以，婴儿吃鱼肝油，一般出生后两周左右就可以服用。"

语音时长01:08''

司振阳│南京市中医院

2019/04/03收听(44108)

01:43

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油主要富含维生素A和维生素D，维生素A和维生素D对于婴儿的生长发育比较重要，所以一般建议婴...

肖娟│北京协和医院

2021/03/08播放(63480)

鱼肝油婴儿最好什么时候吃

"鱼肝油的主要营养成分的是维生素A和维生素D，一天当中的什么时间吃都可以。对于婴儿提倡常规补充维生素D，维生素A也可以补充一些。但要注意维生素A和维生素D的比例应该是3:1。鱼肝油是10:1的比例，要注意维生素A的量不要补充太多，需要看一下配料表。鱼肝油是油脂类的，其中维生素A和维生素D也属于脂溶性的维生素，脂溶性的维生素吸收会比较缓慢。最好是食用一些油脂，比如进餐的食物当中的有一些油脂，对维生素A、D的吸收会更好。但是婴儿是以奶为主食的模式，所以不必追究非要进食油脂，维生素A、D是脂溶性的，所以不论饭前还是饭后，一天当中随时都可以服用。鱼肝油应避免长时间食用，注意间隔一段时间，避免引起维生素中毒的情况，并且注意定期检查一下宝宝的生长发育情况。"

语音时长01:29''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/09收听(24584)

01:41

鱼肝油婴儿什么时候吃最好

鱼肝油中含有脂溶性维生素D和维生素A，婴儿应当补充鱼肝油。足月儿出生2周后应当开始补充维生素D...

张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/17播放(79248)

新生儿鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油就是维生素AD，维生素A能够维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统，能够预防夜盲症，提高免疫力，维生素D能够促进钙的吸收，预防佝偻病。所以足月儿两个星期开始要补充喂鱼肝油，早产儿生后一个星期就可以开始补充维生素AD。每天在一个相对固定的时间补充就可以了，没有特别的要求说是早、中、晚。当然维生素AD是脂溶性的维生素，所以在腹泻的阶段是要暂时停药的。补充到什么时候？要求补充至一岁以上，尤其是母乳喂养的以及混合喂养的宝宝，因为母乳当中不含有维生素D。牛奶喂养的宝宝如果牛奶每天量达到了1000mL或者每天的牛奶当中的维生素D的量达到400U，也可以不用另外再补充。当然南方和北方是有区别的，北方的日照时间稍短一些，所以北方的宝宝要求补充维生素D是600-800U，南方的宝宝补充400-600U。

语音时长01:40''

朱芮│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(67109)

鱼肝油宝宝什么时候开始吃

"母乳喂养或者部分母乳喂养的孩子应该从出生后数天开始补充维生素D3，也就是家长说的鱼肝油，通常的用量是400IU\/日。对于人工喂养的孩子，如果配方奶量摄入每天少于1L，也应该补充维生素D3。在夏季阳光充足时可以暂停或者减量服用维生素D3，一般可以不用加服钙剂。如果乳或乳制品摄入不足，营养欠佳，可以适当补充钙和微量元素。对于已经出现维生素D缺乏佝偻病的患儿，可以每天给予2000-4000IU的维生素D3，连服一个月后改为400-800IU\/日维持，在补充维生素D的同时可以适量给予钙剂，同时补充微量营养素，比如锌、铁等。晒太阳是预防维生素D缺乏佝偻病简便而有效的措施，应该保证平均户外活动在每天1-2小时以上，可以逐步延长晒太阳的时间。在给宝宝服用鱼肝油时要注意看明白剂量，服用过量可能会引起中毒，服用的量低可能会达不到预防效果。如果是母乳喂养且乳汁充足，宝宝又能经常晒太阳，可以不服用鱼肝油。如果宝宝宝宝的胃肠道消化功能差，母乳营养欠佳，都应该给宝宝加服鱼肝油。"

语音时长01:33''

石清照│武汉大学人民医院

2020/05/13收听(75125)

新生儿鱼肝油什么时候吃

"鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，应该根据情况决定吃法。如果是足月的新生儿，一般是生后两周左右开始补充，补充的量是维生素D，400单位每天，一般一天一粒。早产的孩子以及出生体重比较低或者双胎的新生儿，鱼肝油每天的补充量是800-1000单位，也就是大约每天两粒，大约生后一周之内就要进行补充，一般要补充到孩子生后大约两岁。除了鱼肝油，可以补充维生素D之外，晒太阳、户外的运动也可以增加维生素D的摄入，所以夏天的时候，可以适量减少鱼肝油的摄入。"

语音时长01:32''

闫焕利│聊城市第二人民医院

2018/11/14收听(68652)

02:08

宝宝鱼肝油什么时候吃

宝宝的鱼肝油一般是在2岁之前吃，如果是足月的宝宝，一般是生后15天开始吃，吃到2岁。如果是早产...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/03播放(81400)

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