胎心监测的最佳时间为胎动活跃的时候，行胎心监护前可听听相关胎教音乐，适当刺激胎儿后，成功率更高，一般上午胎儿较为活跃，下午胎儿容易出现困倦，胎心监测较困难。建议根据孕妇的身体条件，选择合适的胎心监护时间。

　　通过胎心监测可以评估胎儿在子宫内的发育情况，及时发现胎儿是否出现缺氧、窒息等情况，发现异常及时采取治疗措施。胎心监测最佳时间取决于胎儿活跃的时间，一般上午饭后9点左右，胎儿活跃度较高，此时检测最佳。此外，孕妇还可自己在家记录胎动次数，如果发现胎动异常，必须及时到医院妇科进行胎心监测。

　　通常胎心监测时间为20分钟左右，孕妇进行胎心监测时尽量选择自己感觉舒服的体位。