正常人餐后一小时血糖是多少

2020-04-27 15:51阅读：

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　　正常人餐后0.5-1h血糖可达高峰，但峰值≤11.1mmol/L。

　　正常人的血糖在餐前餐后具有一定的规律，空腹血糖一般为3.9-6.1mmol/L，口服葡萄糖0.5-1h血糖可达高峰，峰值≤11.1mmol/L，2h血糖≤7.8mmol/L，3小时血糖可恢复到空腹水平，各检测时间点的尿糖均为阴性。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。空腹血糖为6.1-7.0mmol/L而餐后2小时血糖正常时，诊断为空腹血糖受损；餐后2小时血糖为7.8-11.1mmol/L而空腹血糖正常时，诊断为糖耐量减低。

　　因此，任意时刻血糖≥11.1mmol/L都需引起注意，需进一步到医院内分泌科进行详细检查，并进行合理治疗，控制血糖。

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"正常人空腹血糖3.9-6.0mmol\/L，餐后两小时血糖＜7.7mmol\/L。如果空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol\/L，就诊断为糖尿病，这是世界卫生组织糖尿病专业委员会1999年颁布的糖尿病诊断标准。在糖尿病诊断标准中，不依靠餐后一小时来诊断糖尿病。在糖耐量测试中，餐后一小时的数值应该在6.7-9.4mmol\/L，不能超过11.1mmol\/L，也就是任何时间血糖超过11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。"

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血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有指导意义，通常空腹血糖的正常值是在3.9-6.1mmol/L，而餐后一小时正常值是6.7-9.4mmol/L，最高也不超过11.1mmol/L，餐后两小时的血糖正常值是7.8mmol/L。在临床上，通常用餐后两小时来代表餐后血糖的储备情况，反映的是糖调节的情况。当做葡萄糖耐量的时候，会针对餐前、餐后半小时、一小时、两小时、三小时不同的时间点来判断。在临床上运用相对多的是孕妇的餐后一小时，孕妇餐后一小时如果超过10mmol/L就被诊断为妊娠糖尿病。

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正常人餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L，下限没有统一的标准，按空腹血糖的下限标准执行，应该在3.9mmol/L以上。进餐后因为摄入的淀粉转化成葡萄糖速度比较快，可以很快导致血糖升高，高水平的血糖以及进餐行为都可以刺激机体分泌胰岛素，利用胰岛素的作用降低血糖，避免血糖水平过高。通常在进餐后一小时内血糖水平会达到最高峰，以后逐渐下降，餐后三小时基本恢复到空腹血糖水平。餐后两小时血糖是从吃第一口饭开始计时，如果进餐时间比较长会出现血糖高峰的推迟，导致餐后两小时血糖偏高，采用标准化检测，快速饮用75g葡萄糖替代进餐，可以降低检测误差。

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"正常人餐后两小时血糖数值＜7.7mmol\/L，如果餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，空腹血糖数值≥7.0mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖数值≥7.0mmol\/L，加之患者有不明原因的体重下降，也可以诊断糖尿病。正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol\/L，这是世界卫生组织糖尿病专家委员会1999年制定的糖尿病诊断标准，目前我国一直延用这个糖尿病的诊断标准。如果是在随机血糖的情况下，血糖数值≥11.1mmol\/L，也要高度考虑糖尿病的发生，因为进餐后半小时、一小时、两小时、三小时、四小时均属于随机血糖。"

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"在进餐之后，血糖的峰值时间大约是在餐后的90min，所以对于妊娠期糖尿病以及糖尿病合并妊娠的妈妈，需要进行餐后1h或者餐后2h的血糖监控。不同时间参考的数值不一样，餐后1h血糖的正常数值应该不超过7.8mmol\/L，而2h的血糖最好不要超过6.7mmol\/L。对于糖尿病合并妊娠的孕妈妈，也就是在怀孕前就患有糖尿病的孕妈妈，餐后血糖峰值最好控制在5.6-7.1mmol\/L之间，血糖太低或者太高对孕妈妈和胎宝宝都不好。特别需要孕妈妈注意的是，血糖的控制不可以靠极度控制饮食来实现，当机体能量摄入不足时会消耗身体内的脂肪，并且产生酮体导致酸中毒，这种状态对胎宝宝生长发育具有非常不好的影响。"

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2019/03/31收听(93362)

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"怀孕以后，餐后一小时血糖一般波动在4.4-7.6mmol\/L之间，如果是做糖耐量，一小时以后的血糖应该在10mmol以下，如果超过10mmol以上，就需要注意是否发生了妊娠期糖尿病。一般来讲血糖低于4.4mmol\/L时，就叫血糖过低，应该增加营养。如果>7.6mmol\/L，就代表有高血糖的情况，应该减少饮食的分量，通过饮食控制以后，孕妈一般可以逐渐的增加运动量来降低血糖。通常在饭后20-30分钟的时候血糖上升比较快，可以通过中等强度的运动，比如散步、走路，可以消耗孕妈身体的一部分能量，从而有效地控制血糖。"

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张人玲│首都医科大学宣武医院

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语音时长01:15''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/25收听(79810)

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