熬夜多久会猝死-有来医生

李洁
副主任医师

东部战区总医院

内分泌科

熬夜多久会猝死

2020-04-27 17:01阅读：

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　　熬夜多久会猝死临床上并没有确定时间，但是长期熬夜的确会影响人体身体健康，增加猝死几率。

　　夜间是人体新陈代谢的高峰时间，熬夜使人体处于消耗状态，导致不能产生足够新细胞，从而代谢废物得不到有效处理。长期熬夜会出现记忆力下降、注意力不集中、情绪低落、头晕、头痛等表现，导致免疫力下降，加之用眼疲劳，容易发生结膜炎、角膜炎等，并且会诱发心血管疾病，影响内分泌功能和生育，同时增加患癌症风险。

　　建议为了身心健康，应该做到早睡早起，经常锻炼身体。若不能避免熬夜，可以在熬夜前喝杯牛奶，有益护肤，熬夜后要合理饮食，不食用过冷、油腻等食物，起床后洗温水澡，以保持头脑清晰、促进血液循环，注意午睡。

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熬夜多久会猝死

熬夜很可能导致各种心脑血管疾病的突然发作，严重情况下会引起猝死。但是熬夜多久会引起猝死，很难有...

周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2023/04/18播放(98201)

01:50

熬夜为什么会猝死

熬夜是猝死较重要的因素，较多年轻人连续几个通宵时通常出现不适症状。严重可以出现心肌梗死、脑梗、...

郝盼盼│山东大学齐鲁医院

2023/03/14播放(51354)

02:17

为什么熬夜会猝死

熬夜导致猝死，主要是熬夜会导致机体的交感神经和副交感神经处于失平衡状态，同时也会导致机体内的激...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/04/19播放(66632)

青少年熬夜多久会猝死

"青少年熬夜多长时间会猝死，好像知道具体的天数，只要超过相应天数就一定会发生猝死，显然是一种想当然的想法。猝死不是很容易发生，而是多因素所导致，熬夜仅是其中之一。所以，不要简单认为某一个因素会直接导致猝死，显然是过于去想象的疾病。经常会在公众号等相关媒体上发现，某些青少年因熬夜导致猝死，但是否了解过背后真正的原因，患者是否存在器质性疾病或遗传性心血管疾病，还有除了熬夜外，是否存在其他问题，如高血压、高脂血症、血糖异常、体重指数明显超标、饮食不健康、生活不规律，都可能会导致猝死。所以，不能简单认为熬夜几天会导致猝死，此种说法不科学，是想当然的说法。患者需要评估自己的身体状态，尽可能减少或避免发生猝死，平时要定期体检，维持健康的生活状态，每天要按时休息，不要熬夜，并保持情绪稳定，还要适当锻炼身体，把体重指数控制下来，少吃外卖、宵夜，发现血糖、血脂、血压等异常指标，及时进行干预和治疗，才是减少猝死发生最关键的措施，是需要系统性、全面性干预，而不仅是熬夜的问题。所以，对待问题时要进行全面宏观性分析，千万不要抓住某一点试图解决问题，只会让自己误入歧途。"

语音时长01:49''

吕永楠│武汉大学人民医院

2021/09/06收听(39616)

熬夜猝死的前兆有什么

熬夜会大大增加猝死的几率，熬夜猝死的前兆分别表现在心脏、肺部还有脑神经等方面，具体如下：1、心脏方面，熬夜猝死的前兆有胸痛、胸闷气短、心律不齐等，胸痛一般为绞痛或者压榨样疼痛，持续时间比较长且很难缓解，心律不齐属于恶性心律不齐，患者会有频死感，胸闷气短时患者感觉到呼吸困难非常严重。2、脑神经方面的猝死前兆包括头疼、头晕、乏力、失眠健忘、精神恍惚、表情淡漠。3、呼吸方面的猝死前兆主要有哮喘发作。4、胃肠道方面，如食欲减退、消化不良等情况。

语音时长01:34''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/29收听(67336)

熬夜到什么程度会猝死

　　熬夜到什么程度会猝死无法具体明确，与个人体质以及有无基础疾病有关。熬夜有害无益，因为熬夜会导致交感神经兴奋性增强，进而出现心脏受损和血压升高，所以最终容易...

陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26阅读(4954)

01:52

熬夜猝死的前兆有哪些

余剑波│北京大学人民医院

2023/06/01播放(99302)

01:36

熬夜猝死的原因

熬夜猝死一般都是建立在本身有心脏、肺，或者其他器官疾病的基础上。因为熬夜交感神经会高度兴奋，交...

李菁│中日友好医院

2023/04/23播放(56941)

熬夜容易猝死吗

熬夜有可能容易猝死，尤其是一些中老年人或者平时有高血压、糖尿病、冠心病或者具有先天性心脏病的病人。如果经常熬夜，有可能诱发这些疾病的加重，从而突然间出现心跳骤停、死亡。如果是年轻人经常熬夜，身体负担相对比较大，也有可能出现经常性疲劳导致心跳突然间停止跳动而出现死亡。一般出现猝死，必须要在3-5分钟之内马上做心肺复苏术，才能够恢复脑部供血，从而避免因为脑细胞长期缺血而导致功能丧失。如果超过3-5分钟不做心肺复苏术，有可能后期通过抢救恢复心跳之后也会出现脑部不能够复苏，还会出现长期昏迷的情况。如果猝死抢救不及时，死亡率非常高。

语音时长01:40''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2020/04/17收听(12463)

人经常熬夜会容易猝死吗?

在通常情况下，人如果经常熬夜则会有一定的猝死几率。因为经常熬夜时患者会出现交感神经的张力增高，因此会出现心肌收缩力增强、心脏的传导速度增加、心脏的耗氧量增加、心脏的供血供氧不足，此时患者会有心悸、胸闷、气短、心前区不适、呼吸困难等一系列症状。如果患者没有及时休息，继续熬夜，还会引起体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，在醛固酮分泌增多时，患者会有血压上升、心跳加快，会进一步增加心脏的前负荷和后负荷。同时，还会导致体内神经体液内分泌系统的失活，此时会加重心脏的负担，因此经常长期熬夜会引起猝死发生的危险。

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/05/09收听(50411)

每天熬夜会猝死吗

对于长期熬夜的人群，猝死的发生率非常高。如果每天熬夜会有猝死的发生，要积极的改善不良的生活习惯，每天要在夜间11点之前睡觉，不要出现过度的熬夜情况，而且长期熬夜会导致其他的并发症，比如动脉粥样硬化、代谢综合征等情况导致血压、血脂、血糖升高以及出现早衰等，都是非常不利的影响。长期的熬夜会导致交感神经的过度兴奋，容易出现严重猝死的发生，平时一定要注意避免。正常的人群要注意睡眠以外，不要久坐，要坚持体育锻炼，清淡饮食为主，适当的户外运动来改善体质。

语音时长01:15''

杨文涛│东营市人民医院

2019/12/23收听(63697)

熬夜猝死的自救

"如果发现家人在家里熬夜而出现猝死的情况应该马上给予病人平卧，必须平卧在硬板床或者地面上，马上给予心肺复苏术，同时拨打120请求医护人员前来救助。心肺复苏术通常都是胸外按压与人工呼吸交替进行，先做30次胸外按压，然后再做2次人工呼吸。如果在家里做心肺复苏术之后患者意识慢慢恢复，应该马上给予病人保暖、平躺，不要随便搬动，然后问患者哪里不舒服。如果平时有心脏的问题，例如冠心病等情况，可以给予治疗心脏病的药物，例如阿司匹林、硝酸甘油以及救心丹给予现场口服，然后耐心等待医护人员前来救助。"

语音时长01:20''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/09/27收听(17801)

01:48

熬夜猝死的几率

随着熬夜人数逐渐增加，因为工作压力、生活压力，所以熬夜猝死几率在不断攀升，可以达到0.5%、0...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2021/05/30播放(69208)

熬夜猝死的前兆

"猝死是一种突然性的死亡，一般是貌似正常的人在短期内死亡才叫猝死。熬夜是增加负荷的很重要的原因，所引起的猝死大部分可能是心源性猝死，如果是这样，主要的前兆比如出现心肌缺血的症状，胸闷、憋气、心前区压榨感，甚至伴有大汗，含化硝酸甘油不能缓解，猝死几率就会比较高。如果患者有心肌炎的状况，比如之前有过呼吸道感染，最近很疲乏，对于爆发性心肌炎，猝死的几率也是很高的。经常出现反复的晕厥和抽搐，多半有恶性心律失常存在，也会引发猝死。如果很疲乏，突然出现一个很快的心跳，有可能是低钾造成的，电解质水平异常，伴有室速、室颤，猝死的几率也会比较高。有肾功能疾病的病史，最近钾的摄入量比较高，易出现高钾，会心跳非常缓慢，也会使猝死风险增加。平时有心律失常疾病的基础，最近经常出现突然的心慌，心率很快的状况，也会增加猝死的风险。甚至心率非常慢，也会增加猝死的风险。原来可能有高血压基础，或者突然性的血压增高非常明显，伴有剧烈的胸痛，容易出现夹层动脉瘤，主动脉夹层累及到冠状血管区域也会引起猝死的风险。"

语音时长02:44''

任艺虹│中国人民解放军总医院

2020/04/12收听(25443)

熬夜会猝死吗

"熬夜伤身是自古以来已经很明确的一个道理，经常熬夜通宵会大大增加猝死的几率。经常熬夜会给心脏造成很大的负担，使心脏非常疲劳，熬夜会损伤全身各个脏器，也会引起血压升高，血压升高反过来会导致心脏负担加重，导致心力衰竭而危及生命。猝死中以心源性猝死比较多见，熬夜可以使交感神经兴奋直接损害心脏。心脏损害到一定程度会加大猝死的几率。尤其对于有心脏病的患者或者年龄大、身体衰弱的病人，如果熬夜通宵会增加危及生命的几率。"

语音时长01:13''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/24收听(68657)

熬夜多长时间会猝死

熬夜多长时间会导致猝死没有准确的确定时间，也没有准确的病历记录资料，但是长期熬夜会增加猝死的几率是定论的东西。熬夜伤身自古都有记载，也可以在平时发现，即便是年轻人在网吧连续熬夜几个昼夜也会出现猝死的现象。熬夜会导致人全身免疫力低下，会损伤全身多个脏器，尤其会损伤心脏、肺部等脏器导致冠心病、高血压、哮喘等，而猝死的发病多是由于心源性猝死引起，占猝死的80%以上。熬夜会导致心脏病加重，也会大大增加猝死的几率。

语音时长01:12''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/26收听(44473)

熬夜到什么程度会猝死

熬夜到什么程度会猝死没有明确的定论，熬夜会增加猝死的机会是已经定论了的事实。熬夜时由于人们的交感神经兴奋会直接损害心脏，交感神经兴奋也可以导致血压升高。在这种情况下心脏负担非常沉重，心脏一旦出现缺血、缺氧、心梗等情况很难抢救。熬夜会加速心脏衰竭而危及生命，熬夜到什么程度会危机生命没有定论，但是长期熬夜或者连续几天熬夜，白天也不能很好休息，会加大猝死的机会，经常能看到即便是年轻人在网吧连续几个昼夜也会出现猝死现象。

语音时长01:21''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/24收听(21577)

熬夜猝死的前兆

熬夜猝死不一定会有明显的前兆，长期熬夜、过度困乏、疲劳、身体长期处于透支的状态下，有可能导致猝死。有的病人可能会有身体不适的前兆症状，比如出现胸口疼痛、胸闷、心前区疼痛频繁发作、精神不振、呼吸困难、焦虑、烦躁等症状。病人也可能因为长期熬夜，出现经常头晕、头痛、偶尔出现晕厥、长时间提不起精神等症状。有心脏病的病人，如果不注意保养，不注意饮食、运动，经常失眠、多梦、熬夜，也有可能导致猝死。平时要养成良好的习惯，保持稳定的情绪，保证每天8小时的睡眠时间，也可以做心电图等检查，针对病因进行治疗。

语音时长01:10''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/30收听(62995)

经常熬夜会不会猝死

"经常熬夜是容易诱发猝死的，对于经常熬夜可能会出现长黑眼圈、皮肤变差等，这是身体表面直接明显的影响。而人们往往忽视熬夜对于多种器官的影响，如对人体的内分泌、肝肾功能、心血管功能的影响。对于有基础心脏疾病的患者经常熬夜会加重劳累，加重心肌缺血、缺氧，容易造成心脏急性缺血事件的发生，造成电活动的不规律，出现恶性心律失常，甚至猝死。对于人体器官运作、激素分泌，正常的睡眠是有助于其正常运转的。当经常熬夜会出现反自然运行的情况，使人体机能受到影响，长期高负荷的运转，会出现潜在的供血不足、血管收缩不良，容易出现意外情况。"

语音时长01:36''

刘涛│武汉市第四医院

2020/10/28收听(31102)

熬夜猝死有什么征兆

熬夜猝死的征兆有以下几种：1、患者表现为心功能不足等方面的表现，主要有胸闷、气短、乏力、食欲不振、精神慌忽、头晕等情况，在经常熬夜之后患者出现这种情况，极有可能导致猝死这种严重后果，患者应该及时前往医院进行相关检查并给予及时治疗。2、哮喘等肺部疾病的表现，由于熬夜可以降低人的免疫力，容易导致哮喘发作，而频繁发作哮喘极容易导致猝死，一旦出现哮喘，患者应及时前往医院进行检查和治疗，在医院里面可以用平喘药和支气管解痉药进行有效治疗。

语音时长01:11''

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/29收听(95785)

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