熬夜多久会猝死临床上并没有确定时间，但是长期熬夜的确会影响人体身体健康，增加猝死几率。

　　夜间是人体新陈代谢的高峰时间，熬夜使人体处于消耗状态，导致不能产生足够新细胞，从而代谢废物得不到有效处理。长期熬夜会出现记忆力下降、注意力不集中、情绪低落、头晕、头痛等表现，导致免疫力下降，加之用眼疲劳，容易发生结膜炎、角膜炎等，并且会诱发心血管疾病，影响内分泌功能和生育，同时增加患癌症风险。

　　建议为了身心健康，应该做到早睡早起，经常锻炼身体。若不能避免熬夜，可以在熬夜前喝杯牛奶，有益护肤，熬夜后要合理饮食，不食用过冷、油腻等食物，起床后洗温水澡，以保持头脑清晰、促进血液循环，注意午睡。