遗精指没有性生活精液自行溢出的现象，正常情况下1周出现1-2次属于正常。

　　长时间不存在性生活，精液无法通过射精排出体外，即可出现精液自行溢出的现象，有助于稳定男性体内的激素水平。男性在14岁左右即开始出现遗精的现象，是性成熟的一个标志。通常情况下，年轻男子1周遗精1-2次皆属于正常，但若出现1周3次以上，则可能存在肾气亏虚或前列腺炎症、尿道炎症等情况，需通过抽血化验雄激素的水平以及前列腺液常规、尿常规的检查明确诊断。

　　因此，患者出现遗精时不必过于惊慌，此为正常生理现象。但若出现频繁遗精时，建议注意清淡饮食，避免喝酒，进食辛辣刺激、生冷的食物，同时加强锻炼，增强抵抗力。