腰椎间盘突出的病人对于怀孕生子没有影响，但是怀孕对腰椎本身是一个很大的负担，甚至有可能会造成腰椎间盘突出的急性发作。
　　那么如何对抗孕期带来的腰椎负担呢？对于腰椎间盘突出的病人而言，虽然可以怀孕，但是在怀孕过程中要始终注意腰背肌的功能锻炼。因为怀孕的女性整个重心向前移，腰部承受的力量会越来越大。如果没有比较良好的腰肌使其平衡，此时椎间盘受到的压力会非常大，并且加重椎间盘的突出，压迫硬膜或者神经根，导致临床症状的出现。
　　腰椎间盘突出锻炼腰背肌有以下几个方法：
　　1、小燕子飞，趴在床上以腹部作为支撑点，让四肢以及前胸和颈椎往后翘，整个过程要慢抬慢放，对于肌肉的锻炼有很好的效果。
　　2、五点支撑法，以头部、两个胳膊肘以及脚后跟作为五点支撑，将整个后背抬离床面，也要做到慢抬、慢放，这两个动作能够很好的加强腰背肌的力量，能够增加腰椎的稳定性，能够有效的避免腰椎间盘突出进一步加重。
　　针对孕妇而言，其用药与治疗相对较为谨慎，主要是通过肌肉力量的加强减少椎间盘的局部压迫。同时，可以减少孕产期过程带来不必要的用药和治疗。所以椎间盘突出的病人可以怀孕，前提是要在怀孕过程中坚持锻炼，加强腰背肌力量，以减少椎间盘对局部的压迫，同时可以起到较好的疗效。