晚上胃胀气，通常由于饮食不当、胃动力不足或胃部疾病等导致，建议明确原因，及时正确处理。

　　常见原因及处理措施

　　1、饮食不当：晚餐过量或进食产气较多的食物，从而引起晚上胃胀气的情况，伴打嗝。建议平时要合理饮食，饭后可进行适当的活动如散步，或选用健胃消食片来促进胃肠蠕动，帮助食物消化；

　　2、胃动力不足：由于功能性消化不良引起晚上胃胀气，伴随上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，可遵医嘱使用促进胃肠动力的药物来帮助缓解症状，如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等；

　　3、胃部疾病：如慢性胃炎、消化性溃疡等，首先要积极治疗原发病因，然后遵医嘱应用一些健胃消食的药物或增加胃动力的药物，改善晚上胃胀气的表现。

　　注意事项

　　1、饮食：出现晚上胃胀气者最好不要进食辛辣刺激性食物，不要吃油煎、油炸或含糖量比较高的食物，避免吃地瓜、土豆等产气较多的食物，睡前勿喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料；

　　2、运动：晚餐后1-2小时，可以进行适当的活动，如散步、跳舞等，帮助消化。