牙膏洗脸不能祛斑。牙膏是日常生活中常用的清洁用品,其成分主要是摩擦剂,含有碳酸钙、磷酸氢钙、二氧化硅、芳香剂、增稠剂等,对牙齿具有清洁作用,用牙膏洗脸可能会去除脸上的污垢,但达不到祛斑的效果。
而且要注意,如果经常用牙膏洗脸,其含有的刺激性成分还可能会破坏皮肤角质层的保护作用,刺激皮肤形成敏感肌,甚至可能会导致皮肤感染,所以不要擅自用牙膏洗脸祛斑。如果想要祛斑可以选择以下方法:
1、涂抹一些淡斑霜或者使用补水的面膜,能够起到淡化的作用。还可以选用维生素E乳膏或者含氢醌成分的护肤用品,也可选择点阵二氧化碳激光治疗或者光子嫩肤等方法;
2、日常生活中尽量避免紫外线对皮肤的照射,外出时涂抹防晒霜,打遮阳伞,可有效避免斑点的形成。
建议已经长斑的患者,要保持乐观向上的心态,不能操之过急,应保持作息规律,避免熬夜。平时多吃西红柿和柠檬等蔬菜、水果,为自身补充维生素和蛋白质,避免食用刺激辛辣或者油腻的食物,也能改善皮肤状态。