来月经期间按摩，具体按摩效果与部位有关，具体如下：

　　1、四肢、头部、肩颈部：如果仅仅按摩四肢、头部、肩颈部，一般不会对身体造成太大影响；

　　2、四肢远端的穴位：如果平时有痛经、经血量过少，以及有血块流出情况，按摩四肢远端的穴位，比如足三里和三阴交穴，能够促进血液循环，使月经量增多，而且可以缓解疼痛。按摩时要注意手法轻重，力度不宜过大，也要避免着凉。另外，对于月经量较多的女性，三阴交、太冲穴等最好不要按揉，以免导致月经更多或经期延长，甚至崩漏，对身体造成不良影响；

　　3、腰腹部：如果是腹部和腰部，来月经期间也不建议按摩，以免导致经血逆流而进入到盆腔，造成月经量增多、经期腹痛等。

　　来月经期间除了要谨慎按摩外，还需要注意避免食用太过凉寒，以及辛辣刺激性的食物，不要接触凉水，洗衣服的时候最好用温水，经期避免过于劳累，多食用对身体有益的新鲜蔬菜或水果，同时调整好自己的心态。另外，要注意避免进行性生活，以及坐浴、泡温泉，以免导致阴道上行感染。