大便总是粘在马桶上，说明大便很黏稠，属于粪便不正常的表现，多与消化功能异常、湿气过重、不良饮食习惯有关。建议及时调整饮食，如果长期不缓解，要就医检查和治疗。

        常见原因

        1、消化功能异常：胃溃疡、肠胃炎等疾病可导致消化功能异常，容易造成大便黏稠，出现粘在马桶上冲不下来的现象；

        2、湿气过重：人体内湿气过重、脾胃虚弱，粪便中水分含量就会比较高，这类人群排出来的粪便就很稀稠、黏腻，容易粘到马桶上；

        3、不良饮食习惯：过量进食高蛋白、高脂肪食物，食物残渣滞留在肠道没有及时排出，在细菌作用下会腐败、发酵，导致大便黏腻、腹胀等症状出现。平时不按时吃饭，经常暴饮暴食容易造成肠胃功能紊乱，也会出现大便黏稠的情况。

        处理方法

        1、消化功能异常的人群，应在医生指导下针对原发病进行治疗，同时口服肠道益生菌以及消化酶类药物进行调理；

        2、湿气过重导致大便黏腻的患者，饮食应注意清淡，多吃红豆、薏米、茯苓、山药，有助于健脾祛湿；

        3、平时减少高蛋白、高脂肪的摄入，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多吃含有膳食纤维的蔬菜、水果，以及清淡、易消化的食物。