湿疹的食疗食谱-有来医生

刘军连
主任医师

北京市垂杨柳医院

皮肤科

湿疹的食疗食谱

2021-07-12 14:03阅读：

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　　湿疹的食疗食谱，包括清热利湿、养血润燥、富含矿物质和维生素等类型的食物，具体包括以下方面：

　　1、清热利湿类食物：常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等，有助于清热、祛心火、除湿等，对急性期的湿疹有帮助；

　　2、养血润燥类食物：如当归煲汤或者大枣，可滋阴除湿，适用于血燥型湿疹；

　　3、富含矿物质和维生素食物：常见有鲜果汁、菜泥、果泥、胡萝卜汁，可调节皮肤的生理功能，减轻过敏反应；

　　4、清淡食物：如茯苓小米汤、薏米绿豆粥，有助于促进消化和吸收能力正常，防止体内积聚过多水和钠，以免加重湿疹瘙痒感；

　　5、禁忌食物：湿疹患者应少食用鱼类、虾类、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉等食物，以及辣椒、芥末、生葱、大蒜等佐料，少饮酒等刺激性饮料。

　　但食疗仅能发挥辅助治疗作用，患者应及时就医，配合规范治疗才能达到更好的治疗效果。

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湿疹的食疗食谱

"湿疹的食疗食谱还是比较讲究的，总的原则是不能吃的，一般在急性期要注意不能吃辣椒、白酒、鱼、虾、牛羊肉、狗肉、驴肉等。在比较稳定期或消退期要适度，但是也不主张太吃，因此在急性期豆制品、鸡蛋清、瘦肉、排骨、蔬菜、水果都是可以吃的，慢性期可以适当的吃一些银耳、百合。大便不通的可以吃一些粗纤维的芹菜、菠菜、西红柿，这些都是可以的。当然还有一些佐料大家要注意，比如芥末、生葱、蒜都是不好的，还有香椿也尽量不要吃，酸奶是各个时段都可以吃的。"

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白彦萍│中日友好医院

2020/04/08收听(98916)

贫血食疗的食谱

贫血是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。在临床上贫血有多种原因，不同的原因可引起不同类型的贫血。营养性贫血是最常见的贫血类型，包括缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血等等。比如贫血的患者就属于铁元素浓度不足引起的，病人表现为小细胞低色素性贫血。对于缺铁性贫血的患者，可以多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，猪血、羊血、紫菜、香菇、黑木耳、大枣、海带等，这些食物中含铁量丰富。对于巨幼红细胞性贫血，可以多吃动物性的食物，如蛋黄，新鲜的肉类，鱼类等等，可以补充维生素B12。同时还要多吃新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等等，可以补充叶酸，这样就能改善巨幼红细胞性贫血的症状。

语音时长01:18''

刘加强│日照市人民医院

2019/04/09收听(96611)

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腰椎间盘突出的食疗食谱

在治疗中并无特异性食疗食谱可缓解或预防腰椎间盘突出。但科学研究发现，不健康的生活方式，如久坐、...

关邯峰│华中科技大学同济医学院附属同济医院

2018/05/17播放(61891)

支气管炎食疗食谱

"支气管炎的食疗其实有很多，但是需要针对支气管炎的辨证分型来采选用不同的，不是只有一种。因为它的症型不同，如果要是用反了可能还会加重。大约的病症分型，主要区分阴虚的和痰湿型的，因为这两个是正好相反。如果用了燥湿化痰的药，针对阴虚的会加重阴虚的支气管炎，如果用了补阴滋润的药又会增加痰湿。一般痰湿型是最多见的，在这样的支气管炎食疗的时候，可以选用薏米、陈皮、茯苓，甚至萝卜去蒸煮、做汤、做粥都是比较好的。比较常用的就是萝卜羹，还有用萝卜做的排骨汤这一类的。做成点心，最典型的有茯苓夹饼，还有山药糕、赤豆糕这一类都是不错的。阴虚的更多见了，就是经常做的百合、莲子、银耳或者是马蹄的糖水，很多人经常会提到的煮梨水，都是针对阴虚的气管炎做的一个食疗调养。"

语音时长01:50''

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/15收听(83195)

阑尾炎食疗食谱

"阑尾炎是临床中一种常见疾病，如果其产生的症状比较严重时，一定要及时进行阑尾炎手术切除，以免导致其病情加剧，影响人们的正常生活工作。对于术后患者的饮食，临床上有以下几点建议：一、术后24小时内禁止饮食，术后前7天的饮食最好以流食、半流食为主；二、可以多吃富含营养，易于人体吸收消化的食物，如小米粥、燕麦粥、芹菜、瓜仁汤等，都是不错的选择；三、多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、牛羊肉等，有利于促进伤口的愈合，加快身体的康复速度；四、饮食口味以清淡为宜，忌辛辣、刺激、生冷性食物。临床对于阑尾炎常用到的食物有冬瓜苦仁汤、败酱草汤等，对于症状的缓解都有一定的帮助。患者在此期间要多注意休息，避免熬夜，规律好作息时间，避免剧烈性运动，注意腹部保暖，避免受凉。"

语音时长01:47''

赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院

2020/04/07收听(89759)

低血压食疗食谱

低血压患者可以多吃一些健脾益肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑葚、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。可以食用人参炖瘦肉、当归煲羊汤、田七炖鸡等，这些对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等，并且多饮水，可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养，荤素搭配，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得强壮。低血压患者多吃一些补血食物，由于血压过低，可能会伴随贫血的发生，所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等纠正贫血，有利于缓解低血压，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压，消除血压偏低引起的不良症状。

语音时长01:57''

张青│聊城市第二人民医院

2018/10/07收听(31037)

湿疹食疗方法

"急性期的湿疹患者可以多食用清热利湿的食物，比如冬瓜、绿豆、薏仁米、莲子芯等等，这些都有助于清热、祛心火、除湿等，对急性期的湿疹有帮助。慢性期湿疹的患者可以服用一些养血润燥的食物，比如适当的用当归煲汤或者是服用大枣，可能会有一点帮助。"

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黄敏│北京中医药大学东直门医院

2017/08/22收听(98795)

骨折食疗食谱吃什么好

"骨折饮食方面，总体原则应该是高蛋白、高能量、高维生素饮食，根据具体时间段不同可能会有差别，比方骨折早期特点是患者刚骨折、失血、失液，甚至有休克发生，饮食应该提供水分比较高、高维生素、高钠、高铁饮食，要注意食物比较清淡、容易消化；骨折比较轻的患者可以正常饮食，三餐多注意如喝点高钙奶。骨折中期一般是骨折已经做完手术，这个时间段特点是患者受伤的疲劳感已经消失，失水、电解质平衡紊乱、休克都已经纠正病情已经趋于平稳，但这个时候因为手术，甚至现在有伤口感染等因素，导致现在消耗比较大身体比较虚弱，中期饮食应该提供高热量、高蛋白、高脂肪、高维生素，高钙这些营养成分要高些，提供给机体修复的能量以及必需物质。骨折后期是在骨折愈合期，这个时候骨折血肿已经吸收完，机体营养已经得到一部分补充，创伤大部分都已经愈合，手术切口也长好了，蛋白质代谢、各种营养代谢基本已经趋于正常，可给稍高于一般正常人的营养量就可以，也是热量稍高、维生素和钙、锌这些离子稍微高一些就可以，有糖尿病或者其他代谢性疾病需要酌情处理。"

语音时长02:17''

毕凤江│齐齐哈尔市第一医院

2019/07/25收听(84913)

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脂肪肝食疗方法和食谱

脂肪肝患者的食疗较为重要，可促进治疗过程并发挥辅助作用，常见情况如下：

1、控制总...

孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/09/23播放(81773)

胃溃疡食疗食谱大全

"胃溃疡可以通过食疗来处理，俗话说胃病三分治、七分养，食疗也有很好的治疗效果。日常生活中可以选择高良姜、粳米、红枣适量，共同煮稀粥，每日早、晚温服，适用于脾胃虚寒的胃溃疡。选用沙参、玉竹各9g和大枣、粳米共煮粥，每日一次温服，可以适用于胃阴亏虚的胃溃疡。应用黄芪20g、当归10g、鲤鱼一条，共煮至烂时每日一次，可以用于治疗淤血停滞型胃溃疡。选用橘饼30g、鸡蛋两个，共同放入锅内煮烂，连服10-15天，可以用于肝气犯胃型胃溃疡。"

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张立辉│日照市中医医院

2019/05/10收听(94418)

湿疹食疗的方法

"湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的皮肤疾病，急性期起病急、发病快、瘙痒严重，皮肤上出现米粒大小的丘疹和水泡，有糜烂渗出，严重者还伴有感染的症状，出现脓疱、周围淋巴结肿大。亚急性期红肿及渗出的症状减轻，皮损部位出现点状糜烂。慢性期炎症的症状减轻或消失，局部皮肤增厚，表皮粗糙出现鳞屑。每个阶段症状不用所用的食疗方法也不同，急性期和亚急性期以清热解毒、消肿、止痒为主，用苦参、红糖、龙胆草煮鸡蛋食用。如果患者感染的症状严重，出现足面部水肿，用玉米须加水煮30分钟，然后去渣，用玉米须水煮红豆、薏米仁熬粥喝，可以消肿、利水，减轻水肿的症状，湿疹的慢性期用桑葚、大枣、大米煮粥喝。"

语音时长01:16''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/07/25收听(69366)

湿疹患者的食谱有哪些

"湿疹是一类慢性的、炎症性的、瘙痒性的皮肤疾病，主要临床的表现的是多形性的皮疹，通常呈现对称分布的状态，患者可能会有比较明显的瘙痒症状，很多患者还会合并有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等过敏性的疾病。从治疗上来说，尽量寻找和消除病因，控制症状，尽量减少皮疹的复发，提高患者的生活质量。在日常生活中，建议患者养成比较健康的饮食习惯，尽量三餐要定时，要规律的进行，尽量应该选择相对偏清淡、易于消化、没有太多刺激的食物。有些食物具有非常典型的抗原性，比如牛肉、羊肉或者鱼、虾，有可能会加重皮炎或湿疹类疾病的病情，还有一些比较刺激的食物，比如特别酸或特别辛辣的食物，也有可能会加重患者瘙痒的症状，所以这些都应该在日常的食谱以外。如果是婴幼儿有湿疹的情况，尽量鼓励母亲给予母乳的喂养，尽量减少配方奶的食用。吃的东西上尽量要保证均衡的饮食，应该多吃水果、蔬菜类的食物。"

语音时长02:13''

王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/14收听(97664)

便秘怎么食疗

便秘可以多吃纤维多的食品，如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜；多吃水分多的食品，如雪梨等富含水分的水果；多吃能够促进肠蠕动的食品，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；多吃富含有机酸的食品，如酸奶，增加消化与通便的功能，可常饮用；多吃含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁、五谷杂粮粥，五谷杂粮及豆类不仅含有丰富的维生素和植物蛋白，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。蜂蜜芝麻糊：蜂蜜180g，芝麻30g，研碎调和、蒸熟，每天食用两次。红薯粥：将红薯500g洗净，削去外皮，切成块放在锅内加水适量，煎至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用。牛奶加蜂蜜：牛奶加少量蜂蜜煮沸，加葱汁数滴，每日早晚空腹服。

语音时长01:18''

张珣│武汉市第五医院

2018/04/11收听(38601)

支气管扩张食疗

"支气管扩张食疗，西医来讲，主要建议吃比较清淡的饮食，不要吃生冷的、刺激的食物，一定要少吃，甚至是不能吃。对于中医来讲，一般建议吃润肺、化痰的药物，比如枇杷膏，还有的建议喝银耳、鲜藕粥，还有梨子、柿子、无花果、紫菜、竹笋、冬瓜这些东西。建议支气管扩张的患者多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充营养，多喝水，有助于痰液的排出。总而言之，不要吃太生冷、刺激的食物就可以。"

语音时长01:15''

李政│安徽省胸科医院

2018/04/28收听(51409)

子宫肌瘤的食疗

"很遗憾并没有食疗方法可以治疗子宫肌瘤，日常生活中注意均衡营养就可以，因为子宫肌瘤的确切病因尚未明确。是女性生殖道最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织组成，常见于30-50岁的妇女，20岁以下少见。因为肌瘤常发于生育年龄，青春期前少见，绝经后萎缩或消退，所以提示可能与女性性激素相关。研究证实，肌瘤组织局部，对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。研究证实，孕激素有促进肌瘤有丝分裂，刺激肌瘤生长的作用。如果有子宫肌瘤没有症状，肌瘤小可以观察，不用处理，如果肌瘤大，比如压迫症状引起尿频或者有下腹痛，或者月经量多导致贫血，有手术指征时可以考虑手术切除。"

语音时长01:14''

董立斌│东莞市黄江医院

2018/05/22收听(22454)

胃炎的食疗

"胃炎应当多食用新鲜、清淡而含纤维素少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。同时，注意清淡、少油、富含营养的食物，肉类及豆类食物一定要煮烂、煮透才吃。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴。酒类及辛辣类是绝对要避免的，以防伤害胃黏膜。定时三餐，晚餐应当适当少点，注意休息和心情愉快，不要有压力，不要刻意的服用药物或者药膳，主要注意不要食用酒类、过辛辣的、容易诱发胃酸的食物。红薯、韭菜、粉条、香椿、米饭及油这种食物多吃一点，一般很快会调节。 "

语音时长01:14''

徐春玲│南方医科大学深圳医院

2018/09/30收听(65002)

扩张型心肌病的食疗

扩张型心肌病是比较严重的一种疾病，是心脏扩张导致心功能的减退。另外，很容易引起严重的室性心律失常，会导致病人的死亡。在扩张型心肌病的食疗方面，要多吃绿色的蔬菜和水果，蔬菜中的洋葱、大蒜可以降低胆固醇，抑制血小板的聚集，对扩张型心肌病的患者有着积极的作用。另外，还可以吃一些青菜、白菜、番茄、黄瓜、茄子、萝卜、芹菜、马兰头、菠菜以及咸菜，这些食物有着丰富的维生素、矿物质，非常适合扩张型心肌病病人食用。

语音时长01:11''

柳瑞│聊城市人民医院

2018/11/21收听(92910)

肝癌食疗

"肝癌是消化系统中恶性程度比较高的一种恶性肿瘤，肝癌的食疗显得尤为重要。首先，肝癌的患者饮食一定要定时定量，少食多餐，减少肠道的负担，多吃含有维生素A和C的食品，尤其是绿色蔬菜和水果，也可以食用抗癌作用的食物，如胡萝卜、油菜、植物油等。另外，坚持低脂肪、高蛋白、易消化的食物，如瘦肉、牛羊肉等。食物一定要新鲜，不要吃发霉变质的饮食，油炸、刺激性的食物尽量要少接触，经常保持大便通畅，便秘时应该服用纤维素的食物，每天喝一杯蜂蜜。通过以上这些饮食调节，就能最大限度的提高机体免疫能力，对于改善肝癌的症状以及治疗，起到一定的作用。"

语音时长01:17''

李常月│七台河市人民医院

2019/03/26收听(88562)

飞蚊症食疗

"飞蚊症的食疗，也就是玻璃体混浊的食疗。患了此病之后，吃什么食物会促进病情的恢复，就要根据飞蚊症的病因而定。如果是因为糖尿病或者静脉栓塞引起的飞蚊症，就要进食清淡食物，不要吃增加血糖或者脂类的东西。如果是因为近视眼引起的，更要吃清淡食物，特别以新鲜蔬菜、多含维生素的食物为止。如果是身体过敏引起的飞蚊症，特别患有风湿之类的疾病，更要禁忌刺激性食物，如辣椒、海鲜等等，吃一些不引起本身过敏的东西，这样会有效果，能逐渐靠自身吸收。"

语音时长01:15''

刘明│朝阳市第二医院

2019/03/26收听(24708)

胃病食疗

"胃病是临床消化内科常见的疾病，包括胃炎、胃、十二指肠溃疡等多种疾病，能够严重影响内脏正常生理功能，影响身体健康。临床主要表现为相应的症状，使患者感到非常痛苦，从而影响正常的工作和生活。除了积极使用药物治疗以外，饮食因素也是相当关键的，同时配合食疗的方法治疗，对胃病的恢复是有好处的。饮食应当规律，少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡、易消化的饮食，比如小米粥，营养丰富、易消化、有养胃的作用，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮一定要细做，忌生冷、辛辣等刺激性食物，严禁喝酒；"

语音时长01:14''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/13收听(71461)

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