怀孕期间可以适量吃糖蒜，能够增进食欲、消炎杀菌，但不宜过多食用，以免引起身体不适。

　　1、增进食欲：糖蒜口感酸甜嫩爽，可以解油腻。而孕妇在孕早期一般会有食欲不振、恶心呕吐等早孕反应，适量吃糖蒜可以增进孕妇食欲，促进消化，改善胃肠道不适症状；

　　2、消炎杀菌：糖蒜含有大蒜素、硫胺素、膳食纤维、核黄素、钠、钾、镁等成分，具有消炎杀菌的作用，而且对病原菌和寄生虫有一定的杀灭作用，孕妇适量食用可以增强机体抗病能力。

　　但是糖蒜属于腌制品，食用过多容易导致孕妇上火，引起便秘、牙龈肿痛和咽喉不适等症状。另外，孕期女性胃肠道较为脆弱，尤其是在妊娠反应较为严重的时期，如果食用较多糖蒜，容易刺激胃肠道，从而加重呕吐、便秘等症状，可能影响到胎儿发育。故在怀孕期间适量吃糖蒜即可，不宜贪多。