八个月宝宝睡觉翻来翻去，多考虑是生理因素、外界因素、缺乏维生素D或缺钙、头部湿疹等原因导致，需前往医院就诊，明确原因再进行治疗。

一、生理因素：宝宝睡觉前过于兴奋，可导致宝宝无法安然入睡，或者鼻子内有鼻屎可能会有异物感，宝宝会睡觉翻来翻去。

二、外界因素：睡觉环境温度过高、光线太亮、宝宝穿衣盖被太厚、枕头不适、被蚊子叮咬等，均可导致8个月宝宝睡觉摇头。建议家长给宝宝提供安静、舒服的睡眠环境。

三、病理因素：

1、缺乏维生素D或缺钙：缺乏钙、维生素D会导致宝宝的神经兴奋性增高，多表现为睡觉摇头、易惊、易出汗、夜啼等症状。需完善微量元素检查，在医生的指导下补充钙、维生素D，同时带孩子多去户外晒太阳，帮助钙、维生素D进行有效吸收；

2、头部湿疹：宝宝头部湿疹，会引起头皮瘙痒不适，会表现出睡觉时摇头。建议家长带宝宝及时就医，遵医嘱外用炉甘石洗剂止痒，同时要保持头部干燥、卫生；

3、蛲虫病：当蛲虫寄生在宝宝肠道时，会出现肛周瘙痒，患儿会在睡觉时翻来翻去。建议家长及时带孩子就医，必要时服用甲苯达唑等药物。

八个月宝宝睡觉翻来翻去，若较严重，家长需适当固定睡觉位置，以免身体出现磕碰，甚至掉到床下，同时也需要密切关注婴儿哭闹、精神及四肢抓挠情况。