3岁宝宝突然打呼噜，常见原因包括睡姿不当、慢性鼻炎、腺样体肥大等，需要明确原因后进行针对性处理。家长应带宝宝到医院进行检查，明确诊断。

1、睡姿不当：如果宝宝睡觉时枕头过低，或手臂压迫鼻部，就可能会因为舌头后坠、呼吸不畅而出现打呼噜的表现。建议家长纠正宝宝的睡姿，有利于减轻症状；

2、慢性鼻炎：多由感染、粉尘刺激所引起，可导致鼻黏膜充血、肿胀，造成鼻通气障碍。宝宝睡觉时可出现打呼噜、张口呼吸等症状。建议家长遵医嘱给宝宝使用糠酸莫米松鼻喷雾剂，或鼻炎宁颗粒、氯雷他定糖浆等药物治疗；

3、腺样体肥大：肥大的腺样体可堵塞呼吸道，造成呼吸道狭窄，宝宝可出现睡眠打呼噜、张口呼吸、睡眠呼吸暂停等症状。建议家长带宝宝进行检查，符合手术指征的情况下，遵医嘱进行手术切除治疗。

此外，扁桃体周围脓肿、鼻息肉、鼻咽癌等疾病，也可引起上述症状。应尽早就医检查，明确诊断后才能进行针对性治疗。