一般2岁宝宝精力比较旺盛，不容易被哄睡，如果想让宝宝早点入睡，首先需要让宝宝放松，不再兴奋，然后提供一个舒适的睡眠环境，自然而然的宝宝就睡着了。

第一，在宝宝睡觉之前，不要让宝宝玩得过于兴奋，或者是给宝宝观看具有刺激性的动画片，或讲一些刺激性的故事。可以在睡觉之前给宝宝洗一个温水澡，通过洗澡促进血液循环、放松身体，帮助宝宝更好地入睡。再给宝宝讲一些温馨的故事，或者给宝宝听轻柔温和的音乐，帮助入睡；

第二，要注意在睡觉之前要让宝宝吃饱，避免饥饿导致的入睡困难。但是也不要让宝宝进食过多，避免造成积食、消化不良；

第三，要给宝宝提供一个舒适的睡眠环境。室内温度建议在22-26℃；拉上窗帘，将室内的光线调暗；要保持室内环境安静，这样才能够让宝宝迅速进入睡眠状态。

除此以外还要注意早上不能让宝宝睡懒觉，白天的睡眠时间要适当控制，避免宝宝白天睡眠时间过长，才能够让宝宝早点睡觉。