人体中比较疏松组织是眼睑，当大量泪水积聚在眼睑部位，哭完后就会形成水肿，也可能是哭的时候用手揉搓眼部，使眼部水肿加重或出现炎症。哭过一晚，可以通过冷敷、热敷、按摩、滴眼药水等方式进行快速消肿。

1、冷敷：眼睛哭肿以后应先进行冷敷，加快眼周局部血管收缩，使血管的渗出减少、改善肿胀情况。可使用干净的冰毛巾或毛巾包裹冰块冷敷10分钟左右，避免长时间冷敷冻伤眼部组织；

2、热敷：如果24小时后眼周肿胀没有恢复，可以适当使用热敷改善眼周微循环，促进消肿；

3、按摩眼部：可按摩眼部肌肉，促进血液循环，使眼部组织多余水分排出，达到消肿目的；

4、药物治疗：如果眼睛局部组织红肿，可在医生指导下使用抗炎类滴眼液或人工泪液。另外，如果哭过之后眼周红肿伴有结膜充血或眼部分泌物增多，要谨防眼部感染，可酌情使用抗生素类眼药水。

需要注意的是，患者还需要稳定情绪，避免再次激动或悲伤而流泪，防止眼睛红肿情况加重。