内膜7mm指的是子宫内膜7mm，大部分人可能会在1周左右来月经，但也不排除少部分人最近几天会来月经，存在个体差异，没有统一的标准。通常情况下子宫内膜在10mm左右时就能来月经。

一个月经周期分为增殖期、排卵期、分泌期，在月经周期的不同时期，子宫内膜厚度会随之发生变化。增殖期子宫内膜比较薄，厚度约在2-3mm；达到排卵期时，子宫内膜厚度增加，可达到5-6mm；进入分泌期时，子宫内膜厚度可增长到8mm，达到10mm左右时就能来月经。子宫内膜厚度是7mm，通常情况下再等待1周左右，会来月经。

但部分人由于子宫内膜受到损伤，即便有再多的雌激素刺激，子宫内膜也达不到一定的厚度，就可能出现长到7mm左右就来月经的情况。因此不能单纯从子宫内膜厚度判断月经来潮的时间，需要结合自身的具体情况进行综合判断。