大便排不干净并且肚子胀，一般可因精神因素以及胃肠功能紊乱、肛肠疾病等因素引起，需要及时前往医院进行相关检查，再进行对症治疗。

常见原因

1、精神因素：如情绪过度紧张、疲劳等引起胃肠道刺激，导致肠道痉挛，进而引起大便排不干净，同时排气不畅，导致气体在肠道内堆积引起肚子胀；

2、胃肠功能紊乱：因胃肠功能障碍导致肠道功能不能正常运转，胃肠蠕动减慢，从而出现一些异常症状，如排便不尽感、腹胀；

3、肛肠疾病：常见于痔疮、结肠息肉、直肠炎、溃疡性结肠炎等，可引发大便存在肠腔的感觉，同时大便堆积也可引起肚子胀；

4、其他原因：如老年人因为长期营养不良，或对肛门括约肌等肌肉的控制力下降，女性的盆腔炎、盆腔积液等，也可引发排便不尽感，再加上炎症刺激作用，可引发腹部不适，如肚子胀。

治疗措施

通常可采取腹部按摩、热敷等中医理疗方式改善胃动力。若患者存在肠道菌群紊乱，可在专业医生的指导下口服金双歧片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调理肠道菌群，促进胃肠恢复。若为肛肠疾病引起，需及时前往医院进行结肠镜、大便常规等检查，以明确病因，再根据病因对症治疗。

注意事项

此外，饮食不当或不良生活习惯，如进食较少、不消化饮食、长期久坐等，均可导致功能性消化不良，进而引起排便不尽等症状。所以患者在日常生活中需要保证充足水分摄入，养成良好的饮食习惯，并适当运动，以促进胃肠道蠕动。