久坐尾骨疼大多可以自行恢复，若是情况比较严重的尾骨疼，则需要积极配合治疗才能恢复。
尾骨疼痛是由于久坐导致尾骨部位长期摩擦、受压，引起局部滑囊炎，进而引起的尾骨疼痛。如果症状比较轻微，通过调整生活习惯，比如避免久坐，避免尾骨部位受凉，避免局部摩擦和刺激，滑囊炎有可能会自己吸收，尾骨疼痛的情况会逐渐自行缓解甚至消失。
如果尾骨部位的滑囊炎比较严重，或者尾骨周围韧带、筋膜在久坐的过程中发生了慢性损伤，一般不能自行恢复，需要通过一些方法治疗才能恢复。首先要避免局部摩擦、刺激，避免受凉，可以局部外用药膏，包括活血化瘀的中成药膏，以及非甾体消炎止痛类药膏外敷，还可以配合理疗，如热疗、电疗、微波等方法进行综合治疗，严重者考虑局部封闭治疗。通过上述方法可以起到良好的治疗效果，患者通常可以痊愈，尾骨疼的现象会消失。
日常生活中要改掉不良的生活习惯，避免尾骨部位长时间受压和摩擦，否则容易复发。如果尾骨疼经过以上治疗后不能缓解，疼痛逐渐加重，需要到医院查明原因进行治疗，必要时需要手术治疗。