羊水是胎儿生活的环境，羊水过少一般意味着胎儿存在一定的异常状况。一般来说足月妊娠时，超声提示羊水指数少于5cm或者最大羊水深度小于2cm称为羊水过少，需要根据缺少的程度进行不同方式的补充。孕妇首先应检查羊水过少的原因，除外胎盘功能不良造成的羊水减少，另外需除外胎儿泌尿系统发育畸形。

在明确排除胎儿畸形的前提下，若孕妇出现羊水过少的情况，可通过以下常见方法补充羊水：

1、饮食方面：增加饮水量，孕妇正常每天需摄入1500ml左右的水量，若羊水只是偏少，这时可以通过增加日常汤水量，食用含水量丰富的蔬果，如西瓜、黄瓜、哈密瓜等来补充身体水分，增加羊水量；

2、增加运动：选择舒缓的运动，通过加快全身血液循环，有利于羊水的产生；

3、注射羊水：在羊水量急剧减少时医生可以使用专业仪器将生理盐水直接注射入羊膜腔内，从而短时间内缓解羊水过少的问题；

4、静脉输液：主要增加孕妇血容量，改善羊水过少；

5、药物治疗：如果是因孕妇微循环障碍导致羊水过少，在医生指导下可以应用疏通或者改善微循环的药物来增加羊水量。

平时生活中孕妇要注意观察胎动的变化，如果胎动过于频繁或者减少，一定要及时进行胎心监测，及时接受治疗。平时要注意多休息，避免剧烈运动及碰撞腹部，不要穿高跟鞋，以防摔倒。