临床上经常使用生理盐水清洗鼻子，可以有效改善鼻炎症状。如果需要在家中洗鼻，也可短期使用无碘食盐代替配制，但建议尽量使用生理盐水。冲洗鼻腔的盐水一般有两种，等渗浓度是0.9%，高渗浓度为3%。

0.9%浓度的生理盐水调配，可向1000毫升的温开水中添加9克盐，3%浓度为100毫升的温开水加入3克盐。0.9%的生理盐水适合长期使用，适应于任何人，因为其与鼻腔细胞等渗，pH值中性，长期使用不会对鼻腔有太多伤害，但见效稍慢。3%浓度的盐水属于高渗，消炎、消肿快，能够有效减轻或者改善鼻塞症状，但是需在医生指导下使用，并且不可长期用，一般不超过2周。

洗鼻时注意盐水的温度，一般37℃舒适度好，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。若使用冷水会对人体有刺激，可导致不见效或效果不佳。

调配好洗鼻液后应使用专业的洗鼻工具，如压力式洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，可协助鼻纤毛恢复正常摆动。

虽然盐水洗鼻子对缓解鼻炎症状有一定效果，但大多数短时间内有效，无法彻底治疗。患者应在医生指导下，根据鼻炎类型进行药物治疗。