临床上引起紧张腿软的原因较多，例如交感神经兴奋、心理因素、神经衰弱、缺乏体育锻炼、缺钙等：
1、交感神经兴奋：可由于运动、焦虑、情绪激动所引起，除表现为紧张腿软外，还可出现心慌、心悸、手脚心易出汗等症状；
2、心理因素：若患者平时性格易激动、易抑郁，或缺乏社会锻炼，则容易表现极端，在外界因素改变后，例如生活、工作压力增加，则患者相对承受能力较差，可表现为紧张腿软；
3、神经衰弱：在长期紧张与压力下，患者可出现神经衰弱，除紧张腿软外，还可表现为神经活动减弱、容易疲劳、注意力集中困难等症状；
4、缺乏体育锻炼：若患者平时缺乏体育锻炼，则下肢的肌肉力量薄弱，肌肉松弛、无力，在紧张时会表现为腿软；
5、缺钙：若患者日常营养结构不良或进食量不足，可能导致缺钙，进而产生骨质疏松，伴随紧张腿软。
