说话脸红怎么办

2021-08-18 16:40阅读：

手机浏览

说话脸红是社交恐惧症的一种表现，也是不少人都存在的问题，主要由心理原因导致，内向害羞的人更容易有这种表现，目前干预治疗的方法主要有心理治疗以及药物治疗，可由专业医师根据个人情况进行选择。

1、心理治疗：主要包括行为主义疗法和认知行为疗法。两者的主要目的都是让人意识到脸红并不是非常严重的结果，要对脸红采取顺其自然的态度，不为它焦虑、苦恼。只有先接受说话脸红这一事实，才能够克服它。寻求心理治疗时，一定要和心理咨询师仔细沟通，建立良好的咨询关系。同时，可尝试多与人社交，参加文体活动，扩大交际范围，增强自信心，逐渐克服说话脸红的现象；

2、药物治疗：主要针对脸红表现比较严重，可能还伴有其他不适的情况，需在医生指导下选择合适的治疗药物，包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类的药物，或者中成药等，能够辅助心理治疗，改善脸红的表现。

分享:

  • 微信
2

相关推荐

说话脸红怎么办

"说话出现脸红一般情况下很容易引起社交恐惧的问题，社交恐惧症是一种非常常见的疾病，目前治疗的方法有行为主义疗法、认知行为疗法以及药物治疗的方法。行为主义疗法及认知行为疗法都是心理治疗的方法，最重要的就是认识到脸红并不是灾难性的结果，并不会引起别人的注意、别人贬低自己、别人嘲笑自己，不会有这么多非常难堪的问题。只有自己慢慢接受自己，才能够有效缓解紧张、恐惧的情绪，从而减少脸红的问题。同时应该适当的增加自信，多一些社交的经验，只有在这种经验当中才能够慢慢的提高自信，最终战胜社交恐惧以及与人说话时脸红的问题。无论是哪种心理治疗的方法，都需要与心理治疗师建立非常好的关系，寻求心理治疗师的帮助和指导。药物治疗的方法就是对于一些严重的脸红、社交恐惧的患者，可以考虑服用苯二氮卓类的药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等等，或者服用非苯二氮卓类的药物，比如丁螺环酮、坦度螺酮，以及服用药物中药九味镇心颗粒、安神补脑液等等进行治疗。以上这些药物都有非常好的效果，可以选择合适自己的服药进行治疗。"

语音时长01:55''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/24收听(18340)

经常脸红怎么办

"经常脸红，最常见的原因有以下两种：一、植物神经调节功能的问题，这种人是情绪比较容易紧张的人群。这种情况下我们可以考虑用光子嫩肤，选择针对血管这一个波段的光子嫩肤来治疗，一个月做一次，做五次以上就能够获得比较好的效果。二、早期的玫瑰痤疮，它也会表现为脸一阵一阵的发红，这种是需要吃药来治疗的。目前最常选择的治疗玫瑰痤疮的口服药，一个是米诺环素，另一个是羟基氯喹。"

语音时长01:09''

陈喜雪│北京大学第一医院

2020/05/06收听(39829)

脸红应该怎么办

脸红是一种非常常见的症状，临床上最常见的面部敏感肌肤，指的是面部本身有红血丝，红血丝可以是先天性的也可以是后天性的，或者是同时发生血管扩张。患者的角质层往往是比较薄的，从而对外界刺激比较敏感，对冷热刺激比较敏感，从而可以出现面部发红，尤其是从低温到高温环境的时候会很明显。此时可以让患者多次凉毛巾湿敷，锻炼增强皮肤的耐受能力，尽量少用化妆品或者是应用药妆字号的医学护肤品等，减少局部刺激。如果是皮炎等引起的脸红比较严重，也可以应用药物，如他克莫司软膏等都是有效果的，或者是同时应用抗过敏、减少血管扩张的药物，如维生素C、葡萄糖酸钙以及抗组织胺药物等，同时患者要注意避免辛辣刺激的食物等。除了面部敏感以外，比如紧张时可以脸红，这种情况一般是正常的。还有一些疾病，比如红斑狼疮、面部湿疹、面部银屑病等都可以出现脸红的情况。如果上述一般处理后效果不佳，那么是需要到医院就诊，明确原因然后再治疗的。

语音时长01:37''

张超│沈阳市中西医结合医院

2019/06/17收听(96224)

宝宝脸红怎么办

宝宝脸红是面部皮肤的毛细血管充血、水肿。常见的情况，比如宝宝在过冷或过热的环境中呆得过久，而出现面部皮肤反射性红肿。可以让宝宝恢复到正常的室外温度、室内温度，比较平衡的室内不要过冷、过热，可以用温热的毛巾轻轻地敷宝宝面部。另外还见于宝宝发热，有些病原体侵入到宝宝体内，比如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等。这时这些病原体在宝宝体内发生炎症反应，而出现体温波动，甚至逐渐攀升的趋势。出现面部毛细血管的扩张，可以检测一下血常规，明确病因进行对症和病因治疗。

语音时长01:31''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/07/09收听(61048)

脸红痒怎么办

"面部出现红、痒，考虑过敏性皮炎的可能性大。建议积极的寻找病因，如果最近更换化妆品、使用面膜或者是去特殊环境，需要及时的给予纠正。同时还需要注意避免冷热的剧烈刺激，局部可以给予硼酸溶液湿敷，红肿消退后可以局部给予不含有糖皮质激素的丁苯羟酸乳膏2次\/天外涂，同时配合口服抗组胺药物，氯雷他定早1次口服，西替利嗪晚1次口服。注意避免使用水温过高的水进行洁面，最好是清水洗脸，不要使用洗面奶，以免刺激皮肤，外用药物使用5分钟后，可以外用温和无刺激的保湿霜剂。"

语音时长01:09''

周杨│辽宁省朝阳市中心医院

2019/08/16收听(98284)

脸红发热怎么办

"面部发红、发热原因很多，一般是因为体温升高或者是面部的血管扩张造成的，有可能是生理性的，也有可能是病理性的。比如更年期时会出现面部的发红、发热，人体在发烧时面部的血管扩张造成散热增加，也会有脸红发热的情况。有些人饮酒之后出现面部的发红、发热，有些人在服用扩血管药物，比方硝苯地平就可以造成面部的发红、发热。另外，还有些人对化妆品或者花粉、柳絮过敏也可以造成脸红发热。针对不同的原因需要不同的处理，发烧的时候可以进行退热处理，更年期的脸红发热可以到医院到内分泌科进行内分泌的检测，确定是否存在激素水平分泌异常。如果存在激素水平异常，可以在医生的指导下服用药物治疗。如果是药物引起的面红发热，停用药就可以自动缓解。如果是过敏原因导致的，就要避免接触过敏原，服用抗组胺药物等等。所以，生理原因导致的脸红发热不需要紧张，病理原因就应该及时在医生的指导下进行治疗。"

语音时长01:38''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/25收听(49326)

为什么会脸红

"脸红常常是由于脸部的毛细血管扩张、充血所致，与血管运动功能失调有关，多见于玫瑰痤疮的患者。玫瑰痤疮也称为酒渣鼻，是常发生在中年人鼻部及面部的一种慢性炎症性皮肤病，以红斑、丘疹、脓疱、结节等多见，往往合并有毛细血管扩张和皮脂溢出。本病确切的病因不是很清楚，与许多因素有关，血管运动功能失调是一个因素，在绝经期妇女表现尤为明显，饮酒、喝茶、咖啡、辛辣食物以及其他刺激性食物等，均可引起血管运动功能障碍，使病情加重。本病常见于30-50岁的女性，提示与内分泌，特别是绝经期有关。本病常常能查到毛囊虫，毛囊虫的密度与皮损程度成正比，用杀虫治疗有效，临床上根据病情发展可分为三期：第一期，红斑期，损害以红斑为主，常发生在面部，开始为暂时性，常在情绪波动、外界温度变化、月经期间、进食辛辣等刺激性食物后发疹，可以消退。随着病情的发展，发作频繁，红斑持续时间延长，持久不退并伴有毛细血管扩张、毛孔扩大、皮脂溢出增加；第二期，丘疹脓疱期；第三期，鼻赘期。玫瑰痤疮患者要避免局部过冷、过热、暴晒等理化刺激，不要喝酒，避免辛辣刺激性食物，注意生活规律。可以口服米诺环素、甲硝唑或羟氯喹等，也可以口服异维A酸胶丸治疗严重性的丘疹脓疱性损害，有比较好的疗效。外用甲硝唑、硫磺制剂或红霉素软膏，也可以配合外用非激素的抗炎药，如他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等等，对于扩张的毛细血管可以用脉冲染料激光治疗。"

语音时长02:59''

汪晨│中日友好医院

2020/08/14收听(44456)

喝酒脸红怎么办

"人生活在社会当中，有时候避免不了要聚会喝酒应酬，总有一些人喝一点点酒会出现脸红脖子粗，有的人却怎么喝酒都不会脸红。脸红是因为面部的毛细血管扩张引起的。酒的主要成分是酒精，又叫乙醇，喝酒后乙醇从胃肠道被吸收入血液中，主要在肝脏进行代谢，乙醇代谢为乙醛，再转变为乙酸，最后变成水和二氧化碳排出体外。有些人由于自身的原因，天生的乙醛不能顺利转变为乙酸，导致乙醛堆积，出现面部毛细血管扩张，出现脸红。可以喝一些蜂蜜水、酸奶或者白开水，加快酒水中乙醇的代谢，体内的酒精能尽快地分解排出体外，可以有效的缓解喝酒脸红。不空腹喝酒、不大口大口喝酒、慢慢的喝，有助于减轻喝酒脸红。"

语音时长01:18''

潘永利│郑州人民医院

2019/03/18收听(75452)

脸红过敏怎么办

"脸红过敏可能是应用含有激素的药膏、化妆品所引起，还有可能是精神、神经方面的因素造成脸红，出现的过敏性反应。在治疗上，首先，进行病因治疗，去除致敏因素，禁忌应用含有激素的药膏、化妆品，长期应用在颜面部位，避免精神神经方面的因素，导致压力过大。其次，可以口服脱敏药物治疗，如可以口服硫酸羟氯喹片和盐酸奥洛他定片，同时可以口服维生素C。然后，在外用药上，如果颜面轻度潮红，不伴有瘙痒，可以应用炉甘石洗剂外用，或者是复方樟脑乳膏的外用。如果颜面潮红明显，伴有瘙痒，可以将他克莫司软膏和尿素维E乳膏混合外用。经过上述治疗后，患者能够得到很快的缓解及治愈。如果患者出现颜面潮红显著，伴有肿胀明显，瘙痒剧烈，夜间不能睡眠，这时可以在皮肤科医生指导下口服醋酸泼尼松龙片，局部可以应用含有神经酰胺的面膜进行冷湿敷。在治疗期间，需要禁忌辛辣刺激性食物，禁忌酒，同时一定要注意防晒。"

语音时长01:53''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2021/04/12收听(98265)

为什么老是脸红

"面部发红的原因很多，一般是因为体温升高或者面部的血管扩张造成。有生理性的，也有可能是病理性。血管扩张会造成面部的发红，比如有些人在害羞、愤怒、惭愧的时候，会出现面部的发红。人体体温升高以后面部的血管扩张，造成散热增加，也会有脸部发红的情况。有些人饮酒之后面部出现发红，这种情况是由于体内缺少醛脱氢酶以及醇脱氢酶造成，还有些人见于服用降压药，像扩血管的药物以后，这种药物造成人体的小血管扩张，也包括面部，但是吃药之后造成脸部发红的情况，一旦停药，脸部发红就可以自动缓解。有过敏的症状也可以造成面部的发红，像对对某些化妆品、花粉、柳絮过敏，也可以造成面部的发红。"

语音时长01:28''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/22收听(79530)

为什么会脸红

"如果是出现了脸红的情况，需要考虑多种可能的原因。如果是由于情绪激动或者是紧张，而出现突然的面部变红，要考虑是由于面部的血管扩张而引起。这种情况是和机体突然受到刺激之后，做出的应激反应是有关系的，在外界刺激解除之后，症状会很快缓解，这种情况没有太大的关系，注意平时调理自己的情绪就可以。如果是在接触某些物品，或者是吃了某些食物和药物之后，出现脸红的情况，还需要考虑是由于过敏因素引起，这种情况还多会伴有面部的瘙痒不适症状，需要尽快脱离过敏原。可以使用抗过敏的药物进行治疗，比如扑尔敏、葡萄糖酸钙以及维生素C。"

语音时长01:20''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2019/06/14收听(80413)

脸红病怎么办

"所谓的脸红病就是指脸部潮红，脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人末梢血液循环较好，稍一活动面色就比较红润。有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红，有些人可因饮酒而引起脸红。住在高山上的人因为空气稀薄，身体需要更多的红细胞以吸收足够的氧气，而红细胞携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红，有的人因更年期脸红，对生理性脸红不必顾虑。冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿、保暖，特别是在干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水。洗脸则以温水为主，到室外可以用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差、温差过大，使扩张的微血管遇冷急剧收缩形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。在饮食方面容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物，此外应避免日光的暴晒、酒辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促使脸部泛红。还有一部分人脸红是因为全身性疾病引起的，例如高血压、肺结核、红斑狼疮等，至于病理性脸红就要请医生来诊治。"

语音时长02:02''

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/24收听(51845)

一喝酒就脸红怎么办

一喝酒就脸红，是脸部毛细血管在酒精的作用下出现扩张所导致，具体的措施有以下几点：1、喝蜂蜜水，通过喝蜂蜜水可以改善醉酒的情况，其中含有的葡萄糖、果糖可以快速分解酒精，能够起到醒酒作用，酒精代谢出去后可以使脸红症状减轻。2、吃新鲜的水果和蔬菜，主要是通过其补充维生素C，可以代谢酒精，保护肝脏，同时还可以减少酒精吸收，也可以缓解脸红的情况。3、可以喝绿豆水，有一定的解酒效果，特别是可以加速排尿，使酒精尽快从体内代谢，使体内酒精含量减少，脸红症状也会减轻。

语音时长01:23''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/24收听(92833)

脸红过敏了怎么办

"脸红过敏了可以静点复方甘草酸单胺S氯化钠注射液200ml日1次，肌注马来酸氯苯那敏注射液1ml日1次，并且联合口服枸地氯雷他定胶囊1天晚上吃一粒，涂抹硼酸氧化锌软膏，或者维生素E软膏。如果效果不是很理想，还可以应用吡美莫司软膏或者他克莫司软膏涂抹治疗。在治疗期间需要忌食辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、辣椒，也需要忌食海产品如虾、蟹、扇贝等等。尤其要避免饮用酒精类的饮料，以免局部毛细血管扩张，炎症的加重。"

语音时长01:11''

韩宪伟│沈阳市中西医结合医院

2019/08/06收听(77735)

为什么容易脸红

脸红在日常生活中是非常常见的，引起脸红的原因，分为生理性和病理性。生理性脸红是指没有任何疾病的患者，由于血管末梢循环较好，活动或者高温就会出现脸红，喜怒哀乐时交感神经兴奋会分泌激素导致脸红，因为饮酒，酒精刺激脸红。常在高原上的人，空气稀薄，血氧结合比较低会出现脸红。病理性脸红在皮肤科最容易见的是日光性皮炎，角质层变薄导致面部红肿、激素性皮炎，长期使用激素药膏，比如艾洛松软膏，使面部角质层变薄，血管通透增加，脸容易发红。

语音时长01:07''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2020/01/02收听(43258)

儿童发烧脸红怎么办

"孩子发烧时脸红是一种非常正常的情况，因为发烧的时候，体表温度会出现明显的增高，会造成毛细血管扩张，而且孩子的面部血管比较丰富，所以发烧时会造成脸红的情况。发烧时要注意孩子的体温，根据体温的情况采取不同的处理方式，如果孩子体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方式，比如给宝宝多喝点水，通过喝水可以促进宝宝排汗、排尿，带走体内的多余的热量，对体温的下降是有一定的促进作用的。另外也可以采取其他物理退烧的方法，比如用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭五分钟左右，可以达到明显的降温的作用。如果宝宝的体温比较高，超过38.5℃以上的时候，要及时的给孩子吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚。吃完退烧药以后，要监测孩子的体温情况，如果孩子体温情况不见好转，或者持续升高的情况下，最好及时的去医院就诊，查明孩子发烧的原因，采取对应治疗，因为造成儿童发烧最常见的原因是病毒或者是细菌的感染，可以去医院查一个血常规，明确孩子发烧是病毒还是细菌感染造成的，明确病因以后采取对因治疗更好一些。"

语音时长01:47''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/13收听(57906)

更年期脸红发热怎么办

"更年期脸红、发热要想缓解症状，一方面要培养并坚持健康的生活方式，另一方面应该就诊内分泌科和妇产科为我们选择激素替代治疗。更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，会出现血管收缩功能障碍表现脸红、发热，也叫潮热，往往夜间明显，影响睡眠影响生活和心情质量。不仅出现这些症状还可以表现皮肤、黏膜的干燥，情绪波动，关节肌肉的疼痛，如果持续时间长还会造成体型的改变，如肥胖、水桶腰出现。骨量减少，骨质疏松的风险增加、心脑血管疾病增加，老年痴呆，记忆力容易减退。更年期脸红、发热一方面要均衡、营养吃东西，少油、少盐、少糖，主食粗细搭配，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，肉、蛋、奶应该适度、适量。还要戒烟限酒，规律的作息、充足的睡眠、科学的运动来帮助。另一方面还要就诊内分泌专科以及妇产科医生，帮助我们评估使用激素替代治疗的禁忌症和适应症，为我们选择安全、有效的激素替代治疗，更年期脸红、发热的症状都能缓解。"

语音时长01:57''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/11/03收听(33565)

小宝宝冬天脸红怎么办

"小宝宝冬天脸红了以后有以下几种措施：1、加强护理：尽量不要带宝宝到户外吹风，平时也要加强对宝宝皮肤的护理，因为宝宝的皮肤本身比较薄，耐受力比较差，一旦遇到寒冷或者是干燥的天气，皮肤就会缺水，面部皮肤就会发红、干痒，甚至还会长湿疹。一般平时给宝宝用温温的水洗完脸，可以给宝宝抹一点润肤霜，这样对宝宝皮肤就起到湿润的作用、修复的作用，这样就保护了皮肤，当然也要注意宝宝面部的护理。2、注意保暖：冬季寒冷的时候一旦要出去，尽量给宝宝戴个口罩，衣服要穿暖和一下，不要长时间的在户外活动。室内的温度可以开开空调，室内温度要保持在25-26℃，不能太冷。"

语音时长01:32''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/06/30收听(12788)

更年期脸红发热怎么办

"更年期是指女性从生育期迈向老年期的过渡阶段，其本质是因为卵巢功能衰退、雌激素波动性下降引起的。脸红发热是更年期的重要标志，患者突然感到上半身发热，特别是脸及胸部阵阵发热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。更年期脸红发热的发病机制可能为，卵巢功能衰退后雌激素波动性下降，使神经递质分泌及功能失调，导致下丘脑体温调节中枢功能失常。调理方面要有良好的生活方式，平衡清淡饮食，规律锻炼，居室通风。药物治疗方面，小剂量的、天然的、个体化的激素补充治疗，是缓解脸红发热最有效的办法，用药前要严格掌握适应症，排除禁忌症。如果有禁忌症者可选用中成药坤宝丸和坤泰胶囊，植物药如莉芙敏等治疗。"

语音时长01:34''

高凤霞│北京市平谷区医院

2019/07/15收听(21885)

01:42

麻药过敏脸红怎么办

注射麻醉药物后过敏，脸部发红，可进行以下几种处理：

1、立即给予抗组胺药，如苯海拉...

刘国凯│北京中医药大学东直门医院

2021/07/16播放(60328)

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫345次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved