激素脸在医学上称为激素依赖性皮炎，是由于脸部长期外用糖皮质激素制剂不当，或者使用添加激素成分的化妆品和面膜等因素引起。患者皮肤比较敏感，建议少吃最好不吃的食物主要包括：

1、辛辣刺激性食物：包含辣椒、芥末、咖喱、大蒜、含有酒精的饮品等；

2、增加皮肤光敏性食物：包含香菜、芹菜、油菜、木耳、柠檬、无花果等；

3、容易引起过敏的水果：包含猕猴桃、芒果、榴莲等；

4、坚果类食物：包含榛子、松子、核桃等；

5、海产品以及发物：包含虾、蟹、鱼等海产品，以及牛羊肉等发物，以免加重皮肤炎症刺激。

激素脸患者具体饮食还需根据患者情况而定，同时减少日光直射。除了需要注意合理饮食外，在日常生活中还需注意皮肤的护理，停止使用含有激素成分的外用药膏和护肤品；做好皮肤的保湿工作，可以外用医用保湿剂，例如医用面膜、面霜等，也可以配合光子治疗；用清水洗脸，不使用香皂、洁面等刺激性产品。