后背脖子黑在日常生活中多见于日晒，因为紫外线照射可促使黑素细胞分泌过多的黑素颗粒，从而导致皮肤颜色加深，导致皮肤发黑，针对这种情况，应注意做好防晒措施，外出时可用防晒霜、防晒衣进行防护。除此之外，后背脖子黑还可能是由于疾病因素引起，可见于黑棘皮病、黑变病等，需要对因治疗。

1、黑棘皮病：黑棘皮病会导致颈部、腋窝、腹股沟等部位颜色偏深看起来像发黑。黑棘皮病分为很多类型，需要去往医院明确病因以及病症种类再进行对症治疗；

2、黑变病：主要表现为成片的深褐色斑片或蓝灰色，其边缘有毛囊周围的小色素斑点，好发于前额、耳后及颈部两侧，也可以发生于前臂、手背、腋窝等处，无自觉症状。皮损进展缓慢，颜色由浅变深可达数年，然后静止。确诊后患者可遵医嘱内服复方维生素B、维生素E或静脉注射维生素C，同时可外用氢醌乳膏进行涂抹治疗。此外，应注意将生活用品替换成摩擦力较小、刺激较小的棉质物品，注意穿着轻便、简洁、宽松的衣物，避免刺激加重，避免接触可疑致敏物及采取避光等措施，尤其在春夏季外出宜用防晒剂。

通常后背脖子黑症状较轻时无需担心，注意控制体重、规律作息、注意防晒即可，若症状较重且外部用药后依旧无法缓解，则建议到医院进行检查，在医生指导下进行治疗。