一整个孕期都吃外卖，容易诱发细菌感染、高血脂、高血压疾病，同时可能对腹中胎儿造成影响，例如流产、发育迟缓、宫内缺氧甚至胎儿死亡。
1、细菌感染：有些外卖虽看起来卫生，但实际许多餐馆卫生条件不达标，食物清洁不能做到位，菜品新鲜程度不能保证，易引发幽门螺杆菌感染以及肠道细菌感染，出现胃部不适，经常反酸、嗳气，还会损坏胃肠黏膜，容易腹泻；
2、高血压、高血脂：各种外卖饮食在烹饪食物时为了提升口感，会加入大量的盐、油以及其他调味品，会造成高卡路里和高胆固醇，长期食用容易导致高血压以及高血脂。另外，盐吃多对肾脏会造成负担，辣椒、花椒等会使孕妇胃肠道负担加重。
孕期一直吃外卖，不仅会对孕妇产生影响，还会对胎儿造成危害，例如孕妇饮食不卫生导致腹泻以及营养不良，在孕早期容易导致流产以及胎儿发育迟缓，高血压、高血脂在孕中晚期容易导致胎儿发生宫内缺氧甚至胎死宫内。因此，在怀孕期间最好食用家里做的饭，有利于胎儿的生长发育。
