孕39周属于足月妊娠，已接近预产期，随时都有临产的可能。肚子发硬但并不疼，常常属于假临产的一种宫缩表现，多见于精神紧张的初产妇，是正常的生理现象，一般无需太过担心，但也可能随时转入临产。

在妊娠晚期，子宫出现不规律收缩，属于假性宫缩，肚子会有发硬感，但是不会疼痛，随着妊娠的进展，这种收缩的频率增多，而且逐渐被产妇感知，宫缩间隔时间不规律，强度不大，且持续时间也不恒定，一般不超过30秒。一般情况下，假性宫缩有助于宫颈的成熟，并为分娩发动作准备。但过频的假性宫缩可以干扰孕妇休息，使孕妇在临产前疲惫不堪。

此时孕妇需保证充足的营养摄入，还可以在专业人员的指导下采取分娩球运动锻炼，以保障胎儿健康发育。同时需禁止性生活，以防刺激子宫，导致羊水破裂。但是假临产随时可能转入临产，所以需关注胎动、胎心以及其他症状，当宫缩规律、强度较强，或者伴有见红、阴道排液时及时到医院就诊。