老百姓通常将腹部肥胖的情况戏称为啤酒肚，很多人认为啤酒肚是由于喝啤酒造成的，但实际上喝啤酒与啤酒肚之间并没有直接联系。与其他含糖饮品相比，啤酒本身热量并不高，并不会直接导致腹部肥胖。但不可否认的是，大多数喜欢喝啤酒的人群，都会出现腹部肥胖，并且男性更容易出现此种情况。主要是因为喝啤酒的同时可增加食欲，进食量增多，间接导致热量增高，长此以往就会出现肥胖。目前关于啤酒肚的形成原因，主要有以下两种说法：

一、基因影响：

部分学者认为，啤酒肚的形成可能与男性的遗传基因有关系。这个基因片段会使男性的脂肪堆积于腹部，从而更容易出现啤酒肚。而女性受基因影响更容易堆积于臀部，因此，啤酒肚通常更多见于男性。

二、后天因素影响：

1、精神压力：很多人因各种原因长期处在精神高压的环境中，缺乏运动，并且多为伏案工作，肠胃功能不佳人群，所以导致脂肪更容易堆积于腹部。一部分人群在高压环境下，会通过暴饮暴食来满足心理需求，也会造成体内脂肪快速囤积；

2、饮食习惯不良：如果日常生活中长期食用容易造成脂肪堆积的食物，其中包括高油脂食物、精制谷物、含糖量高的食物和酒类等，会导致腹部堆积脂肪形成啤酒肚；

3、年龄增长：随着年龄增长，荷尔蒙分泌开始减少，使得脂肪不断增加并积聚于腹部，逐渐形成啤酒肚；

4、睡眠不足：长期达不到正常睡眠时间，会造成身体新陈代谢减慢，也会导致腹部脂肪囤积；

5、错误的锻炼方式：部分人群喜欢通过锻炼减掉脂肪，但错误的锻炼方式并不能对腰腹部的减重起太多效果，如一部分人只做有氧运动不做力量训练，或训练强度不够，对于腰腹部的减重都没有太多作用。

所以，啤酒肚和啤酒并没有太多关系，而是其他不良原因造成的脂肪囤积，长期脂肪囤积容易导致人体发生其他疾病，如冠心病、心肌梗死、肝肾衰竭等，严重时可危及生命。因此，建议存在啤酒肚的人群积极锻炼身体，并合理减重。同时注意劳逸结合，合理饮食，调整机体的脂肪比率，保持健康。